健康咨詢描述: 女性 66 患糖尿病多年 近期有 有時血壓高壓高145左右 低壓正常60-70
正常人的血壓為,舒張壓在60-90mmhg之間,收縮壓在90-140mmhg之間。40歲以后每增長10歲,收縮壓就增加10mmhg。你66歲收縮壓(高壓)只要不超過170mmhg就不算高血壓。
這是糖尿病引起的血壓不穩(wěn),應(yīng)嚴(yán)格控制血糖,注意飲食,忌煙酒,適量動動,合理休息,心態(tài)要平和,血壓會近于正常。請保重!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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