怎么樣可以降血壓
健康咨詢描述： 血壓上來了現(xiàn)在就感覺頭麻嘛的睡覺也睡不著心理發(fā)慌就這兩天
化驗(yàn)、檢查結(jié)果： 血糖血指偏高
曾經(jīng)的治療情況和效果： 一直都很好
想得到怎樣的幫助：就想知道怎么樣可以降下來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，在飲食方面要少吃鹽，少飲酒，男士兩杯為限，女士1杯為限，多吃黃豆，蔬菜，這類食物可以補(bǔ)鉀。多吃麥片，可以補(bǔ)美，多吃芹菜，每天保持4根左右。最后要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)。祝你早日康復(fù)。
病情分析：
高血壓診斷必須是未服藥情況下2次或2次以上非同日多次血壓測(cè)定所得的平均值為依據(jù).引起高血壓的病因有遺傳因素，飲食（高鹽、高蛋白）、精神刺激、肥胖、口服避孕藥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等。高血壓病常與高膽固醇血癥、糖尿病等并存，這些危險(xiǎn)因素與高血壓協(xié)同加重心血管病危險(xiǎn)，所以治療措施也是綜合性。
指導(dǎo)意見：
建議明確血壓升高誘發(fā)因素，行24動(dòng)態(tài)血壓檢查，復(fù)查血脂、血糖必要時(shí)藥物治療。
