股骨頭壞死康復鍛煉注意什么

      股骨頭發(fā)病的原因：外傷導致的股骨頭壞死、長期服用激素類藥物的股骨頭壞死、酒精刺激導致股骨頭壞死，先天性發(fā)育不良導致股骨頭壞死、外傷股骨頸骨折術(shù)后導致股骨頭壞死等等。咱們治療股骨頭壞死以保守治療為主。采用通脈生骨五位一體的綜合系統(tǒng)治療方法：動脈灌注介入術(shù)、體外沖擊波、高新氧消除炎癥、專門的中成藥、后期的功能康復，根據(jù)患者的不同壞死的分期，及影像數(shù)據(jù)報告、專家的體格檢查，確定患者采取相應的治療方法。
      

      在非手術(shù)療法中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息，是不易實行，也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主
      ①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內(nèi)收。每日300次，分3—4次進行。
      ②立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
      ③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復。每日100次，分3-4次進行。
      ④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲后再起立，動作反復。每日枷次，分3—4次進行。
      ⑤內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運動。每日300次，分3—4進行。
      ⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉。
      

      在注意時力度不要太大，平時注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物，如果嚴重的話是需要考慮手術(shù)治療的。
      以上是對“股骨頭壞死康復鍛煉注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！