健康咨詢描述:
我每天早上起來煉身體,打羽毛球,開始的時候感到餓,這一個月以來我就在運動前,先用開水沖一碗雞蛋水,感覺挺好,不餓了!
不知道長期喝雞蛋水對身體沒有什么壞處?想讓醫(yī)生給我解答一下好嗎?
可以,但是不建議這樣吃,現(xiàn)在的東西已經(jīng)不像原來了,雞蛋的質(zhì)量和衛(wèi)生環(huán)境無法保證,如果雞蛋內(nèi)存在一些耐高溫的細菌,只是用開水沖的話無法殺滅。
長期以來一直有一個誤區(qū),因為沖雞蛋水喝,認為比吃煮雞蛋和煎雞蛋要好。因為沖雞蛋,不能完全被身體吸收。如果自己認為,這樣做并沒有什么不舒服。也并沒有什么問題。
病情分析:
這種情況還是不錯的,早晨起來用熱水沖一碗雞蛋。
指導(dǎo)意見:
這種方式既可以緩解晨練的時候出現(xiàn)的乏力疲憊的情況,也可以避免早晨剛起來造成的血粘度過高,血糖低等情況,長時間堅持每什么壞處,反而是有好處,建議堅持
以上是對“喝雞蛋水有沒有好處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,開水沖雞蛋不能把雞蛋里的細菌殺滅,雞蛋最好是煮熟食用。以免發(fā)生感染性腹瀉。
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