頭發(fā)易斷，是不是缺鈣

女 | 21歲 2011-06-26 18:39:48 4人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

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2011-06-26 18:40:07 我要投訴

頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

姜楠遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥幫助網(wǎng)友：10649

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2018-07-07 07:11:35 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況。經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，頭發(fā)被陽(yáng)光暴曬，都能導(dǎo)致頭易斷，干枯。飲食中缺乏維生素a，頭發(fā)也容易無(wú)光澤，容易折斷。

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2018-07-07 07:12:16

      這個(gè)和很多原因都有關(guān)系建議你去醫(yī)院查一個(gè)微量元素和維生素d，有的呢和貧血，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不好都有關(guān)不知道吃飯好不好有沒(méi)有消化不良啊！

      以上是對(duì)“頭發(fā)易斷，是不是缺鈣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！