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心理疾病吧，請教有什么好的讀物能看

男 | 22歲 2011-06-24 22:08:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：非常的怕死，自己身體有一點(diǎn)不舒服就會聯(lián)想到大病，感覺快死了。還有就是經(jīng)常認(rèn)為別人會綁架我，殺了我，很害怕。還有就是經(jīng)?；孟胱约鹤〉牡胤綍粫顾?，會不會地震，總而言之，很怕死，請醫(yī)生詳解。

想得到怎樣的幫助：推薦下有什么好的讀物能緩解的

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2011-06-24 22:20:43 我要投訴

      病情分析：
      您的狀況并不是很嚴(yán)重，可以通過自己的調(diào)節(jié)或者他人的幫助改善。
      指導(dǎo)意見：
      比較著名的是森田療法的《走出強(qiáng)迫的泥潭——森田療法指導(dǎo)集錦》
      《心靈殺毒2.0——弗洛伊德的拼圖》講述了一位重度患者如何擺脫藥物依賴，17年來從未復(fù)發(fā)的康復(fù)過程，它的方法可以復(fù)制成功，希望對您有效。
      除此之外你也可以觀看一些勵(lì)志的電影等，比如《當(dāng)幸福來敲門》等。
      希望以上對您有所幫助。