健康咨詢描述: 最近特別容易生氣,就是一句話讓我聽著不順心了我就會(huì)沖那個(gè)人大吼大叫。覺得自己很孤獨(dú),別人都可以和別人一起玩,但我的朋友卻越來越少,甚至有想過自己不在了世界也不會(huì)怎么樣。最近特別不好,背題特別慢(我是學(xué)生)。學(xué)習(xí)壓力大,有時(shí)還因?yàn)樽鳂I(yè)會(huì)覺得死了可能會(huì)比現(xiàn)在快樂(這個(gè)去年就有過這種情況),而且家長(zhǎng)總是催促我學(xué)習(xí),老師也是,都不怎么讓我玩兒。我總想向家長(zhǎng)表現(xiàn)的自己好像很快樂很幸福,但自己的內(nèi)心其實(shí)是很難受很不快樂,感覺生活中有很多不如意的事。晚上也經(jīng)常睡不著
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時(shí)生活或者感情學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的?
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。
病情分析:
這種情況應(yīng)該首先要調(diào)理自己的心理,別人說你是什么你不一定就是那種情況再者說心里寬闊一點(diǎn)對(duì)變形的話不以為然。
指導(dǎo)意見:
多寬容包容別人,另外的對(duì)人常存感恩之心慢慢的這種情況就會(huì)減少此外應(yīng)該適度體育活動(dòng)以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)改善焦慮。
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