以前一直吃膠原蛋白，朋友告我膠原蛋白肽比

      指導(dǎo)意見：
      你好，膠原蛋白肽和膠原蛋白，只不過就是從分子結(jié)構(gòu)上以及化學(xué)結(jié)構(gòu)上，稍微多了一個多肽。只不過是在體內(nèi)的分解，快了一步，所以說這個沒有很大的區(qū)別，但實質(zhì)上的作用是差不多的。
      

      病情分析：
      您好，皮膚的主要成分就是膠原蛋白，膠原蛋白能讓皮膚有更好的鎖水功能，并且增加皮膚的彈性，不過看了您的年齡，才22歲，很不適合此類保養(yǎng)品。因為還年輕，本身皮膚的功能還是很旺盛的，是不需要額外補充的，就算需要補充，也最好是通過食物補充，比如肉皮，就是很好的補充膠原蛋白的美容食物。而膠原蛋白的補充是適合35歲甚至40歲以上的女性，這個時候隨著年齡的增長皮膚功能的下降膠原蛋白才開始流失，而您現(xiàn)在本身就是功能旺盛的時候就開始補充，很容易影響到皮膚自己的正常調(diào)節(jié)，甚至?xí)?dǎo)致喪失自身調(diào)節(jié)膠原蛋白的能力，試想一下，您現(xiàn)在就這么補，那么等您年齡大了，那該怎么補呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您慢慢的停止膠原蛋白的服用，通過良好的飲食，生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)皮膚的功能，最好一星期做幾次時長在一個小時左右的有氧運動，通過排汗打開堵塞的毛孔，并且通過汗液排除皮膚的沉積物，慢慢的皮膚會很好的。等到了年齡之后再開始服用膠原蛋白，希望這些可以幫助到您。
      
      以上是對“以前一直吃膠原蛋白，朋友告我膠原蛋白肽比”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！