手腳軟而無力

保密 | 0個月懸賞40個健康幣 2011-05-26 18:41:02 3人回復來自福州市

健康咨詢描述：近一個月瀨，老師覺得手腳軟而無力，感覺手腳很虛沒力氣。到臨吃飯肚子餓時候手很冰冷。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：這是什么原因啊。

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2011-05-26 19:55:54 我要投訴

      病情分析：
      你的情況可能有點氣虛。氣虛：主要為神疲乏力，氣短，倦怠等“乏力癥群”，也就是指全身精神不佳，體力不濟。
      指導意見：
      單純氣虛者可服用白參，氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著;反之氣虛偏寒的應(yīng)用紅參進補，紅參有補氣溫陽的功效。平時要注意飲食，多吃些肉類，雞蛋等，適量攝入脂肪，蛋白質(zhì)等物質(zhì)，以增加體內(nèi)熱量。在飲食上首先要保證一日三餐，特別要注重早餐質(zhì)量。日常要多食用含鐵豐富的食物，如動物內(nèi)臟，禽類，瘦肉，豆類，芹菜，菠菜，香菇，黑木耳等。還要注意適當運動鍛煉，促進血液循環(huán);增強體質(zhì)，提高免疫力。