健康咨詢描述: 沒有病,我就是吃飯吃的多,就是不長肉,我想知道是什么原因
想得到怎樣的幫助:長胖點,謝謝
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔(dān),引起消化不良??梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入
你好,孩子體質(zhì)過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則,逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時用些調(diào)節(jié)脾胃的藥,如健脾散、小兒健胃消食液等。祝孩子健康成長。
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