很累了，想停下腳步
健康咨詢描述： 不知道為什么覺得活得很累，心里好像無比的沉重好像連話都不想說的樣子，就是一個人在家呆著，一個人呆著又不知道該做什么，可是見人對我來就是一件很累的事好像是應(yīng)付，我覺得自己沒有了生活，沒有了童年的快樂，我甚至連呼吸都覺得很累，為什么我會覺得如此的疲憊呢？連呼吸都覺得痛，很痛。四肢無力，只想睡覺，一直睡下去。
想得到怎樣的幫助：我不想這樣累，這樣難受
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
興趣降低，自覺生活無趣，易疲乏
指導(dǎo)意見：
您好，請問您最近有無身體不適？例如發(fā)燒，惡心，嘔吐等。如果沒有的話請問您的生活最近是否有重大事件的發(fā)生，例如搬新家或者親人的生老病死？這種情況持續(xù)了有多久了？您的親屬中是否有人患過抑郁癥等疾?。磕F(xiàn)在處于抑郁狀態(tài)，典型表現(xiàn)有興趣降低，自我評價降低，活動減少，對生活失去信心，重者甚至有輕生念頭。您現(xiàn)在的狀態(tài)很不利于您的身心，建議您先去綜合醫(yī)院檢查下身體，排除器質(zhì)性疾病，再去專門的心理醫(yī)院尋求幫助。衷心的祝愿您早日康復(fù)。
我越來越喜歡睡覺了，越來越累了。哭的開始厲害了，幾年前家中有老人去世了時對我很重要的人。有，有一個奶奶實際憂郁癥
病情分析：
通過你的訴說，我知道你感覺自己想的有些太多，感到很累。
指導(dǎo)意見：
平時出去走走，吸收一下新鮮空氣，欣賞一下美麗的大自然，換一個環(huán)境你會感覺很好；你平時多和父母朋友交流一下，傾訴一下心里的不快，也可以使自己放松；平時安排好作息制度，給自己制定一個可以使自己容易實現(xiàn)的目標(biāo)，當(dāng)你完成后，你會感覺很有成就感，就會逐漸對生活產(chǎn)生樂趣；平時適當(dāng)運動，可以增強體質(zhì)，對身體也好。
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