核桃有什么作用，吃核桃好嗎核桃有什么作用，吃核桃好嗎
健康咨詢描述： 核桃有什么作用，吃核桃好嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，咨詢核桃有什么作用，吃核桃好不好，答案是肯定的，吃核桃是對身體有利的。核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
指導意見：
另外，核桃還有有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。能補心健腦，改善心臟功能。希望我的回答有一點幫助，祝身體健康。如有問題，可以繼續(xù)問.
病情分析：
核桃，原產于近東地區(qū)，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕點、糖果等，不僅味美，而且營養(yǎng)價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。
指導意見：
祖國醫(yī)學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效?！渡褶r本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
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