健康咨詢描述: 患者男,51歲。此前身體狀況良好,無身體不適。體檢時檢查到中度脂肪肝。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療史
想得到怎樣的幫助:飲食方面應(yīng)該注意些什么?
提倡脂肪肝患者食物多樣化,魚、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白,食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多食膳食纖維,其來源為粗雜糧(如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩)、干豆類、海帶、蔬菜和水量等。另外提倡脂肪肝患者改變不良的飲食習(xí)慣,實行有規(guī)律的一日三餐。做到“早吃飽,中吃好,晚吃少,”盡量不吃夜宵。不吃零食和甜食,飲食宜清淡,不宜過咸,以免水分潴留,體重增加,一般每天食鹽控制量以4至6克為宜。平時少吃油膩的東西,多吃蔬菜和水果,脂肪肝現(xiàn)在可普遍了,不用害怕的,可以吃點保健品調(diào)理一下。
脂肪肝在中醫(yī)看來可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等,應(yīng)該請中醫(yī)具體辨證施治,在中醫(yī)治療的同時,控制脂肪、糖類的攝入量,適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)運動等均有助于疾病的恢復(fù)。
病情分析:
您好,脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。
指導(dǎo)意見:
建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。適當(dāng)增加運動,促進體內(nèi)脂肪消耗。燕麥、玉米、海帶、大蒜等食物,祝您早日康復(fù)!
以上是對“患者男,51歲,此前身體狀況良好,無身體不適”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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