產(chǎn)后抑郁癥

保密 | 0個(gè)月 2011-04-09 20:17:56 2人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述：有精神分裂病史的產(chǎn)婦如何有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明，謝謝

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2011-04-09 20:30:08 我要投訴

      病情分析：
      你好！導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作的多為心理因素，諸如對(duì)孩子的健康憂慮，對(duì)孩子的性別期望有落差，對(duì)自身身材走樣的煩惱，家庭支出增加，對(duì)照顧孩子不適應(yīng)等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，建議如下：
      1、產(chǎn)婦本人可適量的做家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。這不僅能夠轉(zhuǎn)移注意力，更是消除消極情緒，產(chǎn)生積極情緒的有效手段。也可以做一些自己喜歡做的事情，在自己的愛(ài)好中忘記煩惱。
      2、向另一伴撒嬌，尋求關(guān)愛(ài)和理解。愛(ài)是治愈一切疾病的良藥，其中當(dāng)然包括產(chǎn)后抑郁癥。對(duì)于心情低落，十分憂傷的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，萬(wàn)種良藥都不及伴侶的守護(hù)和關(guān)愛(ài)來(lái)得重要。
      3、由于需照顧新生兒所產(chǎn)生一種挫敗感和失落感，最容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生。
      如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠、厭食、興趣減退，甚至悲觀厭世，出現(xiàn)想要自殺或殺害寶寶的念頭時(shí)，建議盡快向心理醫(yī)生求助。