熬夜過渡，無精打采

保密 | 0個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2011-04-04 18:56:59 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：無精打采，體力不支，走路不帶勁，吃飯沒胃口

想得到怎樣的幫助：提供一些飲食建議，或者補(bǔ)藥，有效恢復(fù)健康的方法

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張博錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見幫助網(wǎng)友：4832稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-04-04 19:12:50 我要投訴

主要還是考慮需要考慮沒有好好的休息導(dǎo)致的情況，建議好好休息，光依靠食物是不行的。

張三軍焦作市人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化不良,以及其他如呼幫助網(wǎng)友：14785稱贊：245

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-04-04 19:07:03 我要投訴

      病情分析：
      熬夜時(shí)，晚餐不要吃得太油膩，應(yīng)該清淡一些，多吃蔬菜，保證有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素。
      指導(dǎo)意見：
      多去戶外走動。熬夜后，可以去戶外活動一下，最好保持健康的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜

查看更多關(guān)于熬夜過渡，無精打采... 的醫(yī)生回答>>