首次是前年8月份,做了一次仰臥起坐后就開(kāi)始頭暈了,起先以為是貧血就自己買(mǎi)了補(bǔ)血藥

      你好，你描述的病史我仔細(xì)看過(guò)了，你頭暈起因，每次都是體位改變時(shí)，考慮是頸椎引起的腦供血不足所致，有條件到醫(yī)院拍頸椎四位片看有改變沒(méi)？平時(shí)注意體位，改變時(shí)動(dòng)作要緩慢，尤其從蹲位，坐位到站起時(shí)，定要?jiǎng)幼骶徛?

      你好不能起太猛，也不能倒下太猛。仰臥起坐的要點(diǎn)實(shí)際上在于慢，每個(gè)過(guò)程都需要慢，才是腰部腹部受力，效果最好。腦袋晃動(dòng)太厲害當(dāng)然會(huì)暈，這樣很危險(xiǎn)。對(duì)勁椎傷害相當(dāng)大。一些小學(xué)中學(xué)體育老師教的方法都是錯(cuò)誤的，誤人子弟。切不可起太快，那是靠慣性起來(lái)的，鍛煉效果大打折扣。另外兩只手輕輕抵在太陽(yáng)穴處不要纏抱著脖子。對(duì)勁椎傷害也很大。必要做個(gè)頸椎核磁共振檢查。

      這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來(lái)調(diào)理，注意多休息和保持心情愉悅。
      以上是對(duì)“首次是前年8月份,做了一次仰臥起坐后就開(kāi)始頭暈了,起先以為是貧血就自己買(mǎi)了補(bǔ)血藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頭暈惡心這個(gè)情況可能是頸椎病或者腦供血不足，高血壓等，注意檢查

      頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科--耳）等,都能引發(fā)頭暈. 建議：注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院作一次,全面檢查.