身體有多個(gè)問題

健康咨詢描述： 患病女,現(xiàn)年53歲
一,從小有感手臂寒冷,不論什麼季節(jié),什麼時(shí)間,自30歲生第一胎以後,情況變得更嚴(yán)重,至現(xiàn)在雙臂每晚睡覺仍感到寒冷.平日怕吹冷氣,不論是乘車或在室內(nèi).
曾看中醫(yī),醫(yī)生說我可能天生氣血虛弱,
二,20年年前醫(yī)生說底寒,叮嚀不可以吃性寒的東西,例如絲瓜,西瓜,冰冷的東西..
一直都不敢亂吃這些食物.有一次吃多了薑,第二天就感不舒服
三,42歲更年期,那次感到腳累,然後就有了憂鬱癥,.到了52歲(現(xiàn)在)又有了憂鬱癥的癥狀,從2010年開始,晚上睡覺有潮熱.一次感到腳累,整個(gè)人就變得不開心,而且心感到不平衡,不想工作,沒有幹勁.看過西醫(yī),說是憂鬱癥,吃過幾次藥以後就沒再吃了.現(xiàn)在看中醫(yī),醫(yī)生說是氣血虛弱,說吃多一點(diǎn)滋陰的東西.還有,推薦去買了蜂皇漿喝

曾經(jīng)的治療情況和效果： 三,憂鬱癥,,看西醫(yī)兩次,第一次可能因?yàn)榉萘刻?整個(gè)身體都變得軟軟的,攤在床上,沒力,要去大醫(yī)院看.第二次看了大醫(yī)院,吃了一陣子藥,心情半壞半好.怕自己身子太弱,害怕藥吃得多情況改變不了太多,於是去看中醫(yī)和吃蜂皇漿.吃了一瓶蜂皇漿,以後幾個(gè)月沒有了憂鬱的癥狀,但身體胖了很多,而且還來了幾個(gè)月月經(jīng).現(xiàn)在沒吃兩個(gè)月左加右,身體又有憂鬱癥的癥狀了...又是因?yàn)槟_累,憂鬱癥又回來了

想得到怎樣的幫助：1.我想手臂不再冷,可以嗎? 可以改善身體,變得可以接受有冷氣的地方嗎?!!
2.性寒,怎樣可以保健身體?
3.更年期,憂鬱癥的困擾很大,到底吃滋陰的東西可以嗎~?()有哪些食物是滋陰的~?
蜂皇漿吃了有副作用嗎~?還有,怎樣才能擺脫憂鬱癥?42歲已經(jīng)開始有了,現(xiàn)在還有..
麻煩醫(yī)生們了,我特別擔(dān)心我媽*_*