精神緊張怎么辦

      病情分析：
      這個是因為你有強迫癥。
      處理方法是，要明確告訴自己，已經做好了，不用去看。
      只要你有一次，就不會再擔心了
      指導意見：
      另外，你可以服食安神補腦液，以及谷維素，維生素B1幫助緩解。
      平時可以分散一下注意力，想想別的事情

      病情分析：
      您好,從您所說的資料來看,您有強迫癥的傾向
        強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強迫癥狀的出現(xiàn)，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治欲望、自知力保持完整。臨床上根據(jù)其表現(xiàn)，大體可將強迫癥劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
      指導意見：
      強迫癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活