健康咨詢描述: 老父親得了嚴(yán)重的脂肪肝,請問怎么才能減輕病癥呢?需要采取什么樣的保健措施?吃什么藥物呢?
想得到怎樣的幫助:老父親得了嚴(yán)重的脂肪肝,請問怎么才能減輕病癥呢?需要采取什么樣的保健措施?吃什么藥物呢?
病情分析:
你好,有嚴(yán)重的脂肪肝,這時具體是否要治療還是要看肝功能的情況的,如果現(xiàn)在肝功能是正常的,那可以考慮先不用藥物治療也行的,這時就需要平時多注意自身的保養(yǎng)了。
指導(dǎo)意見:
要有一個合理的生活和飲食習(xí)慣,飲食清淡一些,以低脂、低膽固醇飲食為主,避免煙酒刺激,可適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動來增強體質(zhì),平時可常吃些有降脂作用的食物,像燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜等都比較好的。
病情分析:
運動治療:
運動種類:脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強度動態(tài)運動,也就是通常所說的有氧運動,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。
運動強度:脂肪肝的人應(yīng)根據(jù)運動后勞累程度和心率(脈搏)選擇適當(dāng)?shù)倪\動量,以運動時脈搏為 100~160次/分鐘(以170減去實際年齡),持續(xù)二三十分鐘,運動后疲勞感于一二十分鐘內(nèi)消失為宜。亦有人認(rèn)為,運動量的大小以達(dá)到呼吸加快,微微出汗后再堅持鍛煉一段時間為宜。
運動實施的時間帶和頻率:根據(jù)研究,同樣的運動項目和運動強度,下午或晚上鍛煉要比上午鍛煉多消耗20%的能量。因此,運動鍛煉時間最好選擇在下午或晚上進(jìn)行;散步的最佳時間是晚飯后45分鐘,此時熱量消耗最大,減肥的功效也最好。運動實施的頻率以每周3~5天較為合適,具體應(yīng)根據(jù)實施者的肥胖程度、余暇時間以及對運動的愛好等因素來決定。如果運動后的疲勞不持續(xù)到第二天,每天都進(jìn)行運動也可以。
電生理療法:
這是近年來國內(nèi)治療的新進(jìn)展,HD肝病治療儀利用生物力學(xué)泵方法作用于人體經(jīng)絡(luò)、穴位,通過震動腹壁肌肉和肝包膜,達(dá)到增強肝臟的脂肪代謝、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運、改善肝脾血液微循環(huán)、促進(jìn)脂肪肝恢復(fù)的目的,療效較好、費用低、無副作用,深受病人歡迎。我們用HD肝病治療儀加綜合療法,為81位患者治療了1~2個月,其中輕度和中度脂肪肝占92%。治療后,39位(38.3%)患者脂肪肝明顯減輕,31位(48.5%)脂肪肝消失,49位血清轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常。而在單純綜合對照組的76位患者中,只有43%的人脂肪肝減輕;在43位脂肪性肝炎患者中,有48.8%的人血清轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常。兩組療效有顯著差異。
指導(dǎo)意見:
藥物治療:
到目前為止,尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?;撬帷⑷舛緣A乳清酸鹽、肝泰樂,以及某些降脂藥物(例如:肝旨清)等等。上述藥物雖然很多,但大多仍需要進(jìn)一步驗證其療效以及安全性,因此,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用,切不可濫用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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