粗糧能每天食用嗎
女 | 25歲 2011-02-26 11:46:50
2人回復(fù)
來自三亞市
健康咨詢描述：
我腸胃不太好，想知道粗糧可以經(jīng)常食用嗎
如果經(jīng)常食用有沒有什么不好之處
想得到怎樣的幫助：我腸胃不太好，想知道粗糧可以經(jīng)常食用嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-02-26 11:49:31 我要投訴
病情分析：
一般情況下，成人每天食用50克左右的粗糧就可以基本滿足生理需求了。
指導(dǎo)意見：
你的胃不太好的話，建議不要多吃粗糧，主食應(yīng)以面食為主，這樣有助保護(hù)腸胃。此外每天應(yīng)定時定量進(jìn)食，這樣對胃的保護(hù)更好。
2011-02-26 11:48:09 我要投訴
病情分析：
您好！粗糧可以經(jīng)常服用，每天少量的粗糧對身體是有益的
指導(dǎo)意見：
您腸胃不好建議您可服用靈芝粉來調(diào)理腸胃，沒有副作用且效果挺好！
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