我媽現(xiàn)在45歲了,但是頭發(fā)卻白了很多,我不知道這是什么原因

       抑郁 壓力 不愉快 熬夜等都能是頭發(fā)加劇變白
      只能延續(xù)頭發(fā)不在變白  心情好 多參加娛樂活動(dòng)   經(jīng)常吃黑類的食物 如黑豆黑米還有黑芝麻還有花生 核桃
             
       何首烏     黑芝麻
        材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
              具體做法：
       第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時(shí)，何首烏變軟。
       第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時(shí)，何首烏的汁溶于水中。
       第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘。
       第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。
              配料：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。
              做法：把5斤醋盛入一壇子里，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來(lái)，一個(gè)禮拜之后，將壇子打開，每天服用大約7?；ㄉ准耙恍“牒颂遥么蠹s一個(gè)月左右即可見效。