健康咨詢描述: 我大概有4年了,總感覺腦袋很暈,上課發(fā)困,夜晚精神,喜歡熬夜,放假后,每晚12點多才能睡著,下午才起床,但不管怎么睡,總覺得腦袋昏昏沉沉的,并且手腳無力,成績下降,缺少學(xué)習(xí)興趣,脾氣不好,總是覺得難過,想流眼淚,我有甲減,吃著藥,出虛汗,總覺得要暈過去
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:想知道服用什么樣的食物能調(diào)養(yǎng)過來,
病情分析:
您好!你的狀況中醫(yī)叫體內(nèi)陰陽失調(diào),營衛(wèi)不和。每個人的正常作息時間是日出而作,日落而息,簡單地說,就是白天工作,晚上休息。而你似乎顛倒了正常的作息。
指導(dǎo)意見:
不管是什么原因,一定要合理安排自己的學(xué)習(xí)或休息時間;再者心情一定要放松一陣子。藥物或者食物也只能緩解一時的癥狀,需要慢慢調(diào)理。推薦一個藥膳給你:酸棗仁、薏苡仁、龍眼、大棗煮粥服用。
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