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不自信怎么辦？？？

男 | 33歲 2011-01-27 11:17:25 2人回復來自安陽市

健康咨詢描述：不自信怎么辦？？？
不自信怎么辦？？？

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劉莉敏醫(yī)師擅長: 婦產(chǎn)科疾病,還有心理疾病幫助網(wǎng)友：15429稱贊：1925

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2011-01-27 11:20:46 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的癥狀是屬于缺乏自信心的癥狀
      指導意見：
      其實不自信有很多因素造成，有些是內心的因素，有些是成長環(huán)境所造成的，其實不自信就是一種內心對于自我的不接納，你要學習接納自己才能夠自信

高麗輝其他幫助網(wǎng)友：1278稱贊：262

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2011-01-27 11:22:25 我要投訴

      病情分析：
      自信的基礎是對自己能力的肯定
      指導意見：
      首先要充實自己，讓自己具備一定的能力，這是最基本的，要是什么都不會，肯定不可能自信，另外就是要自己肯定自己，每天對著鏡子對自己說我是最棒的，心理覺得有底氣了再睡覺。第三有什么問題盡量先自己解決，這樣才不會依賴別人，成功處理一件事情以后你會覺得很有成就感

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