健康咨詢描述: 有便秘毛病的人,能喝牛奶嗎?因?yàn)榕D袒鸫?如果能喝,適宜什么時(shí)候喝?
想得到怎樣的幫助:適宜什么時(shí)候喝?
病情分析:
你好,以上你說的喝牛奶,牛奶很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常喝牛奶的話,也很美容的,你說的便秘,可以吃點(diǎn)香蕉的,便秘不嚴(yán)重的話,吃香蕉葉管用的。
病情分析:
喝鮮牛奶是可以的,沒聽說牛奶會(huì)火大。
指導(dǎo)意見:
您好!牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份很高,主要由水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等組成。牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富,有鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等。另外,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收,一般人群均可食用。
醫(yī)生詢問:
請(qǐng)問您是從哪里聽來說牛奶火大的(這是不科學(xué)的說法)?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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