心跳過速，醫(yī)生幫我看看，謝謝

健康咨詢描述： 我今年28歲，小時(shí)后有風(fēng)心病，02年做了心臟瓣膜置換術(shù)，換了二類瓣和主動(dòng)脈瓣。術(shù)后恢復(fù)一直良好。本人性格比較內(nèi)向，容易激動(dòng)和焦慮，而且膽量蠻小，平時(shí)激動(dòng)或受驚后心跳都會(huì)加快，大經(jīng)在100次/分左右。今年三月10號(hào)，由于為了一件事情比較焦急，心跳突然加快，達(dá)到160/分鐘，而且跳的很有力的樣子，人感覺很不舒服，送往附近醫(yī)院后，查了心電圖，醫(yī)生說還好，又查了心超，甲亢，及其他的一些，都說還好。住了十天院，每天就掛些營(yíng)養(yǎng)心臟的藥。10天后出院，醫(yī)生讓我每天吃倍他樂克，早上25MG，晚上12.5MG。感覺也還行，兩個(gè)星期后，在和朋友們?cè)陲埖瓿燥埡螅杏X蠻焦急，突然心跳又加速，回家休息了兩天，有所好轉(zhuǎn)，后來又多次這樣，人一急，心跳就加速，去背了動(dòng)態(tài)心電圖的那天，也急了一下，心跳也快了起來，第二天醫(yī)生分析，再我急的那個(gè)時(shí)候心跳達(dá)到160/分鐘，其他的全部正常。醫(yī)生說我太緊張，讓我多出去玩玩，還有吃倍他樂克。我現(xiàn)在根本不敢一個(gè)人出去玩，就連去單位，才700米的路，也要家人送，一個(gè)人去就緊張的不行。怎么辦？
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:3個(gè)月
目前一般情況:有家人陪同一般可，一個(gè)人就害怕，心跳加快
病史:風(fēng)心病，02年換過二尖瓣和主動(dòng)脈瓣
以往診斷治療經(jīng)過及效果:第一次出現(xiàn)后，吃倍他樂克，早上25MG，晚上12.5MG，兩星期內(nèi)都很好，后來在外面飯店吃飯，一緊張就又發(fā)作了。
輔助檢查:甲亢正常，心電圖檢查，就是竇性心動(dòng)過速，其他都好的。