不做夢(mèng)正常嗎？

      病情分析：
      不做夢(mèng)也沒事啊，不是每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的。
      有時(shí)候睡眠淺就不會(huì)了。
      指導(dǎo)意見：
      你別太緊張，你現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)反而會(huì)影響睡眠，影響精神狀態(tài)的。
      放心吧。你可以服食安定片幫助睡眠。
      

      做夢(mèng)是人的正常的生理現(xiàn)象，你不做夢(mèng)也是正常的現(xiàn)象，恰恰能夠說明你的睡眠質(zhì)量很好。你出現(xiàn)的注意力不集中需要你自行調(diào)解就可以改善的。
      
      以上是對(duì)“不做夢(mèng)正常嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      日有所思夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，頻繁多夢(mèng)可以影響睡眠質(zhì)量。有些使用藥物患者可以出現(xiàn)深睡，無夢(mèng)表現(xiàn)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！做夢(mèng)是在快速眼動(dòng)時(shí)進(jìn)行的，這個(gè)時(shí)候進(jìn)入淺睡眠或者醒了，可能就會(huì)記得，否則就記不起來，把夢(mèng)忘了。你的注意力不集中，記憶力下降，反應(yīng)遲鈍是其他原因引起的，身體在提醒你需要調(diào)整了，跟是否做夢(mèng)沒有關(guān)系。
      

      病情分析：
      你好，不做夢(mèng)的情況是沒什么問題的，可能你的睡眠質(zhì)量比較的好，深度睡眠的話，的確是很少做夢(mèng)的，但是不代表你的大腦出了什么問題的。
      指導(dǎo)意見：
      最近的注意力不集中，是否是休息不夠多，還有自己的精神壓力也是有關(guān)系的，飲食也要清淡一點(diǎn)為好，有時(shí)間就多鍛煉身體。希望你幸福。