有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是想太多很難受

總是想太多很難受

男 | 24歲 2010-12-24 13:24:52 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 近段時間老是想太多 本來有女朋友 我很愛她 但是一想起她之前拒絕我和對我不好的事情就煩 見到她有時候有感覺 有時候沒有 但是我知道我是真心愛她的 但是有時候就是想太多

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療過

想得到怎樣的幫助:心理治療 吃藥也行

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2010-12-24 13:30:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果您們真心相愛,就要相互包容。
      指導(dǎo)意見:
      您的心情可以理解,這個也是在青春期比較常見的一種心理現(xiàn)象,不必過于擔(dān)心憂慮,也不必服藥治療的。愛情是自私的,也是偉大的,如果您們真心相愛,您真心愛她,她真心愛您,就要相互包容,相互理解,沒有過不去的火焰山的。
      

程家樂醫(yī)生
程家樂醫(yī)生 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:253稱贊:23
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2010-12-24 14:33:30 我要投訴

      病情分析:
      您好!您這種情況可能是由于最近精神壓力過大,或者是受到什么刺激了。幾乎沒有誰的戀愛是一帆風(fēng)順,總會難免有些小吵小鬧的,您的女朋友拒絕您和對您不好那些只是以前的事,您不需要耿耿于懷,既然您是真心愛您的女朋友,就應(yīng)該學(xué)會包容,多為你們的將來想想,而不是老是沉浸在過去。
      指導(dǎo)意見:
      建議您學(xué)會放松自己的心情,有什么煩心的事可以跟朋友、家人還有您的女朋友多聊聊,不要老是放心里不說。心情緊張的話可以聽聽音樂或者是散散步,呼吸呼吸新鮮空氣,做做深呼吸等等。希望能幫到您,謝謝。
      

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