冬天大家都會穿保暖睡衣睡覺這樣對身體好么裸睡呢,這樣對身體好么裸睡呢
男 | 22歲 2010-12-10 23:16:30
2人回復
來自福州市
健康咨詢描述： 冬天大家都會穿保暖睡衣睡覺 請問這樣對身體好么 裸睡呢？
想得到怎樣的幫助：請問這樣對身體好么 裸睡呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2010-12-10 23:20:13 我要投訴
病情分析：
你好，裸睡是最舒服的睡覺方式。
指導意見：
這種情況如果不習慣裸睡可以穿比較寬松的睡衣睡覺，睡覺不宜穿緊身衣，緊身衣物容易讓身體不放松，細胞得不到充分的休息。裸睡的話一般都會睡的比較舒服，如果習慣的話。
2010-12-10 23:27:38 我要投訴
病情分析：
穿內(nèi)衣睡時傳統(tǒng)的睡法，好處就是不容易著涼，而裸睡相對于穿內(nèi)衣睡好處很多，可以保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度，促進血液循環(huán)，放松身體，有助于消除疲勞。男性的話，裸睡可以使陰部保持較低溫度從而保持精子活性。
指導意見：
冬天還是建議您穿內(nèi)衣睡覺，如果裸睡的話，睡前要注意清潔身體，還有別著涼。
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