吃什么可以治便秘

      你好，一般來說減肥茶的話有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以說可能會(huì)影響懷孕，減肥的話，還是需要科學(xué)減肥，合理的運(yùn)動(dòng)和控制高脂肪的飲食。
      

      我的建議是平時(shí)要多多注意保暖，多喝點(diǎn)水，蜂蜜也對便秘有幫助，另外多多補(bǔ)充點(diǎn)維生素，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，另外多做些運(yùn)動(dòng)。
      

      你好！減肥茶不但影響生育，對身體也不好！首先應(yīng)該少吃辛辣刺激食品，油炸，燒烤，煙熏等食品。多喝水，吃些水果??！介紹幾個(gè)較好的方法給你??！1·物理療法：揉腹的具體做法是：晚上躺在床上身體放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時(shí)針方向反復(fù)按摩30～50遍，按摩時(shí)無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅(jiān)持此法，10天后均可見效。堅(jiān)持每天做一次，30天后可完全達(dá)到自行正常排便的效果。（特別提示：1.只能按順時(shí)針方向按摩，切勿逆時(shí)針方向按摩。2.此法具有增加腹肌運(yùn)動(dòng)和腸蠕動(dòng)功能，所以不宜在過分饑餓或飽餐的情況下進(jìn)行。）（有時(shí)因?yàn)闆]有時(shí)間運(yùn)動(dòng)所以，胃腸蠕動(dòng)較差，通過按摩可以改善）2·飲食療法（1）每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁，或閑時(shí)隨嚼，也可用豆?jié){一類滋補(bǔ)飲料沖服。（據(jù)資料介紹，核桃仁含有脂肪油、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等成分，除了潤腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等，長期服用，療效更佳，且無副作用。）（2）喝些紫菜湯（多放香油，年輕女性服用不會(huì)發(fā)胖），用無花果泡水喝，也有一定療效！?。?）菠菜粥用料：鮮菠菜100克，粳米100克。制法：先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。3·藥物療法（便秘嚴(yán)重時(shí)根據(jù)癥狀選擇藥物，不過平時(shí)還是非藥物療法為好）：（1）通便靈（復(fù)方蘆薈膠囊）：瀉熱導(dǎo)滯，潤腸通便。用于熱結(jié)便秘，長期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。（2）麻仁滋脾丸：是在漢代醫(yī)圣張仲景《傷寒論》麻子仁丸的基礎(chǔ)上增加了養(yǎng)血潤腸通便的當(dāng)歸、下氣潤腸通便的郁李仁而成。原方主治腸胃燥熱，脾約便秘之證，以大便干結(jié)，小便頻數(shù)為主癥?？芍委熈?xí)慣性便秘、肛腸術(shù)后便燥等屬氣機(jī)升降失常兼腸道失潤者?，F(xiàn)代研究，該方有緩解平滑肌痙攣，降壓，潤滑腸道的作用。（3）五仁潤腸丸：滋陰養(yǎng)血，潤腸通便，消食導(dǎo)滯。主要用于年老體弱、久病、產(chǎn)后、術(shù)后或熱病后陰液末復(fù)而致的大便干燥便秘、皖腹脹滿、食積不化。（4）替加色羅：對便秘型的腸易激綜合征有一定療效，特別宜于已經(jīng)用過滲透性瀉藥和腸用纖維素仍無效的患者。
      
      以上是對“吃什么可以治便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，喝減肥茶一般不對對以后的生育有影響的，但是副作用相對來說還是比較多的，所以不建議飲用，針對便秘，建議還是選擇科學(xué)的療法，臨床上治療方法還是比較多的，我簡單給您介紹幾個(gè)吧，如：中醫(yī)治療，西醫(yī)治療，生物反饋治療，及其他日常生活調(diào)理最終需要根據(jù)您自己的實(shí)際情況，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療調(diào)理
      一、中醫(yī)治療
      1、中藥治療法
      此病是由于胃內(nèi)或腸中食物未完全消化或消化道蠕動(dòng)力減弱形成食滯，致使胃腸內(nèi)積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致于氣不下降，出現(xiàn)便秘。此病宜行氣導(dǎo)滯。
      藥方：厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。每日一劑，水煎服，一日三次。
      藥方二：黃芪20克，白術(shù)15克，炙升麻10克，當(dāng)歸20克，黨參20克，桑椹子20克，女貞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。
      習(xí)慣性便秘有因大腸燥熱，有因腎虛、氣血不足，氣滯、寒凝，見證不一。本方所主便秘，既有氣虛不足之證，又見津液虧乏之象。可見大便干結(jié)，臨圊努責(zé)，難于排出，短氣乏力，形瘦神疲等癥。方中用黨參、黃芪、白樹益氣健脾;升麻、柴胡升舉氣陷;當(dāng)歸、生地、女貞子、芝麻、桑椹子養(yǎng)血增液，補(bǔ)汽舉陷以助推蕩之力，養(yǎng)血增液潤大腸之燥，那么便秘就可治愈。在實(shí)際中運(yùn)用本方須連服30劑，中斷就容易復(fù)發(fā)。
      2、磁石療法
      中醫(yī)在治療便秘方面有其獨(dú)特的形式，磁石療法，是中醫(yī)治療便秘的一種方法。就是貼于神闕穴(肚臍)，激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提高腸蠕動(dòng)力度，清理腸道，消除排便不暢、便秘腹脹等不良現(xiàn)象。
      3、酵素療法
      通過提取水果成份，如蘋果酸等。通過天然的酵性蠕動(dòng)，來健胃整腸而達(dá)到治療的效果，為目前相對無負(fù)作用的食療方法。
      二、西藥治療
      可選用莫沙必利等胃腸動(dòng)力劑，以增強(qiáng)腸道的動(dòng)力，增快腸蠕動(dòng)，對慢傳輸型便秘有良好的作用。
      導(dǎo)瀉劑的選擇原則上不應(yīng)使用對腸道刺激性強(qiáng)的瀉劑，以避免患者對藥物的依賴性。
      總之，應(yīng)根據(jù)患者的便秘特點(diǎn)，采用不同的導(dǎo)瀉劑(即治療的個(gè)體化)，原則上應(yīng)選用療效好、安全、長期應(yīng)用耐受性好、且價(jià)格低廉的瀉劑。但必須指出，對任何便秘的患者，不應(yīng)過于依賴導(dǎo)瀉劑，而應(yīng)考慮以調(diào)節(jié)飲食、避免勞累、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等為主要治療手段。有心理障礙者應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      三、生物反饋治療
      生物反饋治療目的是增加腸道的蠕動(dòng)功能，有利于糞便的運(yùn)轉(zhuǎn)?？梢赃x用金雙歧快速補(bǔ)充腸內(nèi)益生菌，恢復(fù)正常消化功能，通過產(chǎn)酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，重建腸道正常的排便規(guī)律和功能，還能及時(shí)補(bǔ)充被通便類保健品錯(cuò)排的益生菌，減少通便類保健品對腸道的傷害，并從本質(zhì)上解決便秘問題。
      便秘也可以通過日常習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理
      1、每天喝2升水：體內(nèi)水分不足會(huì)引起便秘。若體內(nèi)缺水，就會(huì)令大便干燥，無法順利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好額外再喝約2升的水。
      2、堅(jiān)持規(guī)律排便：每天早上起來的時(shí)候順便去排一下便，這樣養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，對于身體健康是很有益的，一般排便的時(shí)間可以在吃過早餐之后的20分鐘內(nèi)。
      大便前飲水500毫升，并散步10-15分鐘。起初即使無便意，也要根據(jù)自己規(guī)定的時(shí)間上廁所蹲10-20分鐘，排大便是中樞神經(jīng)支配下的全身性協(xié)調(diào)動(dòng)作，排便時(shí)注意力要集中，不要看報(bào)、思考問題。
      3、按摩肚臍促排便。按摩腹部可以刺激腸道，促進(jìn)排便。仰躺，用食指、中指以及無名指順時(shí)針按摩肚臍周圍。有腹脹感的話，可以點(diǎn)按肚臍兩邊的天樞穴(臍中旁開2寸)，按時(shí)呼氣，放松時(shí)吸氣，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助排便。
      4、多攝入粗纖維食物：很多時(shí)候腸胃蠕動(dòng)之所以會(huì)變慢，與缺乏刺激有著很大的關(guān)系，因此在平時(shí)生活中建議經(jīng)常有便秘等情況的人群多吃些富含有粗纖維的食物。比如像玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿卜等，這些食物中具有很好的通便作用。
      因此在平時(shí)生活中建議經(jīng)常有便秘等情況的人群多吃些富含有粗纖維的食物。比如像玉米、燕麥
      5、適當(dāng)增加脂肪供給：一般是不允許吃一些高脂肪的食物，但是高脂肪的植物里面可以分泌一種叫脂肪酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力。
      干果仁里面含有大量的油脂，適當(dāng)?shù)脑黾佑型ū愕淖饔谩?br />      6、每天快走30分鐘：白領(lǐng)們成天坐著面對電腦，缺乏運(yùn)動(dòng)也影響腸道蠕動(dòng)，體內(nèi)的毒素、毛孔里的毒素沒法及時(shí)清空。所以建議白領(lǐng)女性天天快走30分鐘，最好天天再做一套健身操。平時(shí)雙休日，也要多外出遠(yuǎn)足、打球或游泳，這都是增進(jìn)體內(nèi)暢通的好方法。
      7、洗澡巧揉肚子治便秘：洗澡時(shí)可以用手掌在腹部按順時(shí)針方向按摩，同時(shí)腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治療慢性便秘并防治痔瘡。而神經(jīng)性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反復(fù)5次，可讓大腸的蠕動(dòng)增加。
      

      病情分析：
      按你描述的癥狀是明確便秘的，這個(gè)癥狀還是容易診斷的，最好醫(yī)院看看。
      指導(dǎo)意見：
      一般主要與生活方式關(guān)系比較大的，平時(shí)要多吃粗纖維食物，辛辣的少吃，多運(yùn)動(dòng)保持大便通暢。
      

      病情分析：
      您好，減肥茶效果不大，便秘一般是由于胃腸功能弱引起的，最好去醫(yī)院消化科檢查一下，可以服用麻仁軟膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      也可以服用乳果糖口服液治療，必要時(shí)可以使用開塞露，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃纖維素含量高的食物，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，減肥不要喝減肥茶，減肥茶喝時(shí)間長容易得大腸黑變病
      指導(dǎo)意見：
      平素飲食規(guī)律，一日三餐，少食，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，晨起杯溫開水，可以吃點(diǎn)麻仁滋脾丸
      
      以上是對“吃什么可以治便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘常見的原因是胃腸道蠕動(dòng)減慢引起的，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃一些粗纖維食物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，不能長期服用減肥茶的，以免引起體寒影響月經(jīng)。
      

      你好，不建議過多的服用減肥茶，大部分減肥茶里面都含有瀉藥的成分，剛開始喝的時(shí)候大便可能會(huì)變稀，長時(shí)間這種情況，停藥之后腸蠕動(dòng)，相對來說會(huì)比原先減少，所以容易出現(xiàn)便秘。建議順時(shí)針揉一揉肚子，多吃一點(diǎn)蔬菜。藥物的話可以喝一點(diǎn)肉蓯蓉膠囊
      

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，是不建議您喝減肥茶來減肥的，減肥茶成分不明，容易引起副作用，便秘也可能與它有關(guān)，建議您減肥還是要通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥，祝您身體健康。