我得了強(qiáng)迫回憶大家救救我吧
健康咨詢描述：
老是回憶幾年前和朋友做過的一件事，不知道那天和朋友那天騎摩托去橋西干什么去了，已經(jīng)基本想不起來(lái)那天是去干什么了?？晌乙欢ㄒ屪约合肫饋?lái)，想不起來(lái)就很痛苦，很焦慮，很不安，每天都帶著這樣痛苦的情緒上班，整個(gè)人被這件想不起來(lái)的事折磨的快受不了了。我知道想這沒必要沒意義，可我要是想不起來(lái)我就會(huì)很痛苦。感覺一定要想起來(lái)，想不起來(lái)不行，要是我想不起來(lái)不知道那天我去干什么了我就會(huì)很難受的??！我沒上過心理醫(yī)院，我一直在自我調(diào)節(jié)！希望醫(yī)生能幫我，我沒的救了快。又不好意思對(duì)任何人說(shuō)自己心里反常的想法，只有自己承受這好想拋棄的痛苦。我好想回到正常人的狀態(tài)就很高興很滿意了！
5年前 心理壓力大的原因
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過
想得到怎樣的幫助：快速好起來(lái) 最好提供自我治療的方法或圖書
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你好！你有強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)，及時(shí)的對(duì)癥治療，強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病，平時(shí)注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，建議可以通過中醫(yī)配合心理治療，中藥標(biāo)本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng)，更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
病情分析：
您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有強(qiáng)迫癥的傾向
強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作，患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作，或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作?；颊吣艹浞值卣J(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強(qiáng)烈的求治欲望、自知力保持完整。臨床上根據(jù)其表現(xiàn)，大體可將強(qiáng)迫癥劃分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為兩類。
指導(dǎo)意見：
強(qiáng)迫癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標(biāo)不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療來(lái)調(diào)整,以免影響您的生活
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