手指麻木怎么辦

男 | 36歲 懸賞1個(gè)健康幣 2010-11-21 10:52:00 16人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 因?yàn)楣ぷ鞯木壒?每天必須持續(xù)對(duì)著電腦,長(zhǎng)時(shí)間手握鼠標(biāo)工作,久而久之,有時(shí)手指會(huì)突然麻木一陣,后持續(xù)時(shí)間越來越長(zhǎng),請(qǐng)教這是什么原因,能否預(yù)防?

想得到怎樣的幫助:如何治療和預(yù)防

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張懷軒
張懷軒 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性胃炎,腸炎,腦梗塞,腦出血 幫助網(wǎng)友:6374
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2010-11-21 10:58:51

      病情分析:
      你是“鼠標(biāo)手”.鼠標(biāo)手通俗而狹義的講就是“腕管綜合癥”,是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀,主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。
      指導(dǎo)意見:
      由于鍵盤和鼠標(biāo)有一定的高度,手腕就必須背屈一定角度,腕部長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),壓迫了腕管中的神經(jīng)血管,使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷同時(shí)血液供應(yīng)受阻,從而造成手掌的感覺與運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙.主要表現(xiàn)為手部逐漸出現(xiàn)麻木、灼痛,夜間加劇,常會(huì)在夢(mèng)中痛醒。不少患者還會(huì)伴有腕關(guān)節(jié)腫脹、手動(dòng)作不靈活、無力等癥狀。日常簡(jiǎn)單的手部活動(dòng)預(yù)防鼠標(biāo)手.關(guān)鍵是要盡量避免上肢長(zhǎng)時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)下,如握著鼠標(biāo)或打字等,每工作一小時(shí)就要起身活動(dòng)活動(dòng)肢體,做一些握拳、捏指等放松手指的動(dòng)作。
      

艾衛(wèi)鋒
艾衛(wèi)鋒 沈陽市沈北新區(qū)中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外科、放射線、全科 幫助網(wǎng)友:37589稱贊:2358
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2010-11-21 10:58:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!出現(xiàn)這種情況多是頸部的疲勞引起的頸椎病,少數(shù)可以是手指局部受壓引起的神經(jīng)性反應(yīng)。因此要看幾個(gè)手指的麻木及麻木的范圍來判斷。
      指導(dǎo)意見:
      最好就醫(yī)檢查一下,到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查。請(qǐng)醫(yī)生檢查判斷,必要時(shí)做頸椎拍片檢查(一般雙斜位即可)。
      頸椎病是一種職業(yè)病,主要是頸部的疲勞引起的,尤其是長(zhǎng)期低頭或頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)的人,你有這個(gè)誘因。
      保健與治療同等重要。首先是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng),經(jīng)常做頸部的活動(dòng)和鍛煉、頸部保健操等,也可以頸部的兩側(cè)肌肉的按摩。治療可以考慮局部的理療,口服治療骨質(zhì)增生的中藥等(如頸復(fù)康、骨質(zhì)增生丸、壯骨關(guān)節(jié)丸等等)。
      

吳艷霞
吳艷霞 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,眩暈,失眠,感冒,胃腸炎,心悸,咳嗽,哮喘, 幫助網(wǎng)友:37045稱贊:1002
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2010-11-21 10:55:30 我要投訴

      病情分析:
      你好
      手指麻木與頸椎疾病是有關(guān)系以及與氣血循環(huán)障礙等也可能有關(guān)
      這個(gè)需要辨證論治
      指導(dǎo)意見:
      建議中醫(yī)推拿科或者針灸科辨證論治看看,平時(shí)自行按摩,活血來保健
      對(duì)著電腦一個(gè)小時(shí)左右一定要活動(dòng)幾分鐘!不要熬夜
      
      以上是對(duì)“手指麻木怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉振立
劉振立 冠縣清泉街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病 幫助網(wǎng)友:50661稱贊:5843
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2010-11-21 10:57:18 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是神經(jīng)性的問題,必要時(shí)進(jìn)行頸椎檢查,看看有無頸椎病。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好進(jìn)行頸椎CT等檢查,看看是否頸椎壓迫神經(jīng)根所致。再就是考慮與局部的神經(jīng)受壓也有關(guān)系。建議避免長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì),如果頸椎有問題,可以根據(jù)檢查的情況進(jìn)行合理的治療,如牽引,針灸,按摩,藥物等。
      

史書利
史書利 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦兒傳的常見病,對(duì)兩性生活,生殖系統(tǒng)的疾病及婦 幫助網(wǎng)友:56468稱贊:5639
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2010-11-21 10:57:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的的敘述,你的這種情況很可能是頸椎的問題,需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下核磁共振(MRI)確診。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況應(yīng)該是頸椎有增生并且壓迫了神經(jīng)導(dǎo)致的手麻木,目前不是預(yù)防的問題了,是需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做CT或者M(jìn)RI確診,并在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下正確治療!
      

高東
高東 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科(呼吸,消化,雜?。?婦科(不孕癥,更年期綜合 幫助網(wǎng)友:17590稱贊:1043
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2010-11-21 11:01:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,您所講的情況可以考慮是長(zhǎng)期伏案工作引起的頸椎病壓迫神經(jīng),血管引起的手麻木,您這情況需要做進(jìn)一步檢查的。
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎的檢查,最起碼拍個(gè)頸椎X光片,如果發(fā)現(xiàn)有頸椎變直或者骨質(zhì)增生的話必須接受治療的??梢酝ㄟ^口服中成藥改善癥狀如養(yǎng)血清腦顆粒,通脈顆粒等。平時(shí)預(yù)防可以通過調(diào)整坐姿或者坐久起來站立活動(dòng)脖子來改善癥狀。再有就是可以通過頭后仰來改善癥狀,比如倒走等。
      醫(yī)生詢問:
      不知您做過檢查嗎或者有頸部的不適嗎?
      

黃崇德
黃崇德 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:8185稱贊:834
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2010-11-21 11:04:38 我要投訴

      病情分析:
      你可能是貧血了,血液有效成分減少,痰液增加。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)可以服 小活絡(luò)丸和當(dāng)歸益血膏,還可以用歸脾丸和丹參片,這樣氣血足了,血管通暢了,身體可能就不麻木了。
      
      以上是對(duì)“手指麻木怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

龍雪薇醫(yī)生
龍雪薇醫(yī)生 護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科、外科、婦科、兒科 術(shù)后的飲食和護(hù)理 幫助網(wǎng)友:12990稱贊:865
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2010-11-21 10:54:56 我要投訴

      病情分析:
      
       你的這種癥狀,與左側(cè)尺神經(jīng)病變有關(guān),建議去三級(jí)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,做神經(jīng)系統(tǒng)檢查,明確診斷后針對(duì)性治療,不能耽擱!
      
      指導(dǎo)意見:
      至于尺神經(jīng)是什么病變,是本身疾患,還是受壓迫所致,就要作進(jìn)一步檢查,每個(gè)環(huán)節(jié)都不可忽略。當(dāng)然頸椎骨質(zhì)增生的壓迫,應(yīng)該考慮,但只是其中之一。我建議你去神經(jīng)內(nèi)科檢查,就是要對(duì)你小指的麻木,作出正確的診斷!
      
      

xm860614
xm860614 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普通以及常見多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:12449稱贊:923
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2010-11-21 10:55:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面: 一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木.二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.三是神經(jīng)炎引起的麻木四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木.
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)以預(yù)防為主,如加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù),盡量少用呋喃類藥物,如需要服用時(shí),可同時(shí)加服維生素B族藥物等.可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中藥熏洗方來熱敷.急性期病人疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱笾委?
      

陳俊銘
陳俊銘 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,慢性支氣管炎,肺氣腫,哮喘,鼻炎 幫助網(wǎng)友:84稱贊:12
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2010-11-21 11:02:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的手指麻木,有可能是頸椎病引起的,或有可能長(zhǎng)期工作時(shí)壓迫到血管神經(jīng),從中醫(yī)角度看,氣血不行、血瘀阻滯或風(fēng)濕入絡(luò),是中風(fēng)先兆。
      指導(dǎo)意見:
      有無出現(xiàn)頭痛眩暈等其他不適。建議去醫(yī)院確診,頸椎片等輔助檢查。中藥可考慮服用補(bǔ)中益氣丸或?qū)禍?。平時(shí)起居、飲食節(jié)律,調(diào)節(jié)好情緒。希望我的答案能給你帶來幫助,祝你健康!
      

linli88
linli88 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:591稱贊:108
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2010-11-21 11:02:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你的描述,你可能是得了俗稱的“鼠標(biāo)手”,因?yàn)殚L(zhǎng)期對(duì)著電腦,不停的用手指按壓鼠標(biāo),造成手指長(zhǎng)期處于工作狀態(tài),手指神經(jīng)和血管不能得到很好的休息緩解造成的。所以要想防治必須得從源頭治療起。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),要適當(dāng)?shù)陌茨κ种?,注意休息,晚上可以用熱水泡雙手同時(shí)按摩手指,只是防治較好的方法,也可以用點(diǎn)葡萄樹根煎水喝,或者用赤小豆和桂圓肉一起煮湯,加少許紅糖調(diào)味,或者用雞蛋殼炒黃研碎,每次6克,用酒沖服,這些都是叫好的改善血液循環(huán)的方法,希望能幫到你!
      祝你健康幸福!
      醫(yī)生詢問:
      請(qǐng)問還有什么問題嗎?
      

徐瑞妤
徐瑞妤 聯(lián)創(chuàng)明醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,頸椎病,腰腿痛,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:3744稱贊:62
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2010-11-21 11:05:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你可能是神經(jīng)根型的頸椎病.主要是頸椎椎間盤退行性改變及其繼發(fā)性病理改變所導(dǎo)致神經(jīng)根受壓引起相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)疼痛為主臨床表現(xiàn)的疾病.常見的是頸痛,疼痛可向肩部及肩胛骨內(nèi)側(cè)放射,也可伴有頸椎活動(dòng)受限、椎旁肌肉痙攣以及椎旁壓痛等,同時(shí)伴有頭痛癥狀者也并非少見。手指麻是神經(jīng)根分布的區(qū)域受限的表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見:
      考慮你的職業(yè)和年齡特點(diǎn),建議你去骨科或者按摩,針灸科檢查一下,可以的話拍個(gè)頸椎的CT看看.
      

啊城
啊城 其他 幫助網(wǎng)友:369稱贊:37
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2010-11-21 11:09:30 我要投訴

      病情分析:
      你好!手指發(fā)麻有可能是由于天氣冷或血管受到壓迫導(dǎo)致血液流通不暢,也有可能是頸椎有問題壓迫到神經(jīng)或有風(fēng)濕等情況。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意保暖,太冷了要搓搓手,捂捂暖水袋等促進(jìn)血液循環(huán),建議你最好到醫(yī)院做個(gè)檢查,檢查是不是頸椎等方面的疾病,是的話及早治療才好!長(zhǎng)期坐在辦公室的話保護(hù)好頸椎是很重要的,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),且要保持正確的坐姿,電腦前最好放盆防輻射的盆栽,蘆薈、吊蘭、仙人掌、仙人球等植物。
      

林振坤
林振坤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰痛、頭痛、腹痛、胃痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎、乳腺增生 幫助網(wǎng)友:435稱贊:60
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2010-11-21 11:39:08 我要投訴

      你好,由于你工作的原因,使得你必須長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦,長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦旁工作危害有二,首先會(huì)使得你頸部和手指的血液循環(huán)不暢,引起手指麻木和頸部不適;另外,根據(jù)中醫(yī)的解釋,長(zhǎng)時(shí)間的用眼過度,肝主目,會(huì)耗傷人體的肝血,會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)血虛的癥狀,肝有主筋,肝血不足,筋脈失養(yǎng),故也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手指麻木的情況。所以總結(jié)起來,給你的建議是,不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前,期間可以給頸部按按摩,做做手指操,平時(shí)可以用枸杞 菊花泡茶喝,起到清肝明目的作用,另外平時(shí)的飲食上多吃點(diǎn)補(bǔ)肝血的食物,如:糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥 刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等,祝你健康
      
      

賜爾康診所
賜爾康診所 其他 擅長(zhǎng): 內(nèi)科婦科兒科 幫助網(wǎng)友:850稱贊:18
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2010-11-21 18:22:13 我要投訴

      你這種情況于長(zhǎng)期在電腦坐引起頸椎不適有關(guān),也與用手過多有關(guān),注意歇息,可以拍一個(gè)頸椎片看一看,做做理療
      

任躍剛醫(yī)生
任躍剛醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:108稱贊:10
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2010-11-21 22:55:48 我要投訴

      你好 你的這些癥狀完全是有頸椎引起的 工作時(shí)也要注意活動(dòng)頸椎不要保持一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)就可以避免了
      
      

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