健康咨詢描述: 最近長時間在電腦前工作,右肩膀很疼,一轉動就響
想得到怎樣的幫助:想問一下有沒有具體的保健操,或者具體的操作方法,可以解除疼痛。對頸椎少的也可以,謝謝
你好。吃點止疼的藥,貼膏藥或者噴點云南白藥。在電腦前工作的時候多活動肩關節(jié)。比如,定好鬧鐘,每30分鐘起來伸展雙臂,轉動肩關節(jié),活動頸部肌肉。慢慢就會好了。
病情分析:
也可能是韌帶拉傷和軟組織傷導致的啊.
指導意見:
建議你熱敷試試.在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服一點三七傷藥片,云南白藥氣霧劑也可以試試.而且一定要注意休息啊.
病情分析:
眾多肩周炎患者如果得不到及時有效的治療或治療不當,就可會產(chǎn)生嚴重的后果。由初期時肩部疼痛難忍,逐漸發(fā)展為肩關節(jié)活動受限,影響日常生活
指導意見:
通過小針刀、銀質(zhì)針及射頻的作用,松解局部的粘連組織,松解肌肉,松解神經(jīng)血管的卡壓,使局部血液循環(huán)得以改善,降低致痛物質(zhì)濃度,消除局部無菌性炎癥,平時自己的保護就是盡力不要讓肩部涼到,不要長時間的一個姿勢做某一項事情
以上是對“右肩膀疼,如何治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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