落枕了怎么辦

      病情分析：
      推拿治療落枕效果最好。落枕的治療中，以推拿手法最為簡單，效果也最好，大部分患者經(jīng)過１～３次的推拿治療后就可痊愈，一般人在家也可嘗試請家人代為操作進(jìn)行自我治療，不但可盡快緩解疼痛，而且越早治療效果越好。
      指導(dǎo)意見：
      推拿手法：讓患者取坐位，肩頸部涂以清香止痛霜或活絡(luò)油，操作者站于患者身后，一手扶其頭項(xiàng)，另一手以拇指和其余四指指腹揉拿患者頸項(xiàng)部的緊張部位，也可以大魚際肌按揉其斜方肌，手法應(yīng)柔和深透，以驅(qū)風(fēng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)，舒緩痙?。稽c(diǎn)按風(fēng)池、肩井和合谷穴，以及肩頸部位的痛點(diǎn)，以疏風(fēng)止痛，緩解酸痛；彈拔頸部肌肉，用大拇指指端著力于患者頸項(xiàng)韌帶施以彈拔手法，手法由輕到重，并重點(diǎn)彈拔痛點(diǎn)及條索物處，以疏理肌筋，滑利關(guān)節(jié)，活血散瘀。