痛經(jīng)怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況是屬于原發(fā)性痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      你如果暫時(shí)不想吃藥可以在痛經(jīng)時(shí)熬姜茶喝，里面加紅糖，一般可以緩解的，如果效果不好可以找中醫(yī)治療，一般痛經(jīng)屬寒者居多，需要溫經(jīng)散寒，中藥效果很好的，平常不要吃過涼的食物。

      病情分析：
      尤其在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。
      指導(dǎo)意見：
      保持身體暖和將加速血液循環(huán)，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

      病情分析：
      原因很多，一般與個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，宮寒對(duì)女性的身體健康危害很大，如果長(zhǎng)期不進(jìn)行治療宮寒的話，可能會(huì)引發(fā)很多婦科疾病甚至是不孕不育。建議您及早治療
      指導(dǎo)意見：
      少吃咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物。
      禁止飲酒，特別是容易出現(xiàn)水腫的女性。
      保持溫暖可加速血液循環(huán)，同時(shí)令緊張的肌肉得到松弛。
      多喝草茶或棱檬果汁及熱牛奶。
      常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神經(jīng)。
      練習(xí)瑜珈，彎腰，放松等動(dòng)作有助改善經(jīng)痛的問題。
      這樣你就能很快好的
      以上是對(duì)“痛經(jīng)怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！