晚上喝水好嗎？我很喜歡喝水

      你好，晚上睡覺時候不建議喝太多，以免半夜老是起來上廁所，導(dǎo)致睡眠不好，也容易引起，眼皮腫，建議喝水，在睡覺之前一個小時多喝水。

      病情分析：
      你好，喝水也會形成習(xí)慣，如果經(jīng)常喝水較多的人，一旦喝水少了就會感覺渴，這樣很正常，體內(nèi)適應(yīng)了這種狀態(tài)，一旦改變了就會不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      喝水多是一個好習(xí)慣，但需要首先排除是否是疾病引起的煩渴及多飲。比如糖尿病，建議查一下血糖，如果血糖正常的話，同時沒有什么不舒服的感覺的話，多喝水是沒有壞處的

      減肥最有效的減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇一個健身房進行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
      以上是對“晚上喝水好嗎？我很喜歡喝水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況可能是因為緊張引起的
      指導(dǎo)意見：
      喝水好處還是比較多的，建議還是多以鹽水為主，這樣不會讓你的電解質(zhì)丟失過多，可以在平時喝水時加點鹽，還有可以轉(zhuǎn)移一下注意力，可以避免緊張，少喝水

      病情分析：
      您好，喝水多也排除一些疾病引起的， 比如說糖尿病，腎病，或者甲亢等等，
      指導(dǎo)意見：
      如果你喝了太多的水，最后腎不能快速將過多的水分排出體外，血液就會被稀釋，血液中的鹽類濃度被降低，會造成水中毒，所以說水不要喝太多。