關(guān)于淡鹽水

      有專(zhuān)家認(rèn)為，早上空腹喝一杯淡鹽水，有很好的潤(rùn)腸通便作用。但是，早上喝淡鹽水，可導(dǎo)致血壓升高，這種認(rèn)識(shí)是不科學(xué)的，建議早起喝一杯白開(kāi)水，15分鐘左右后吃飯。

      你好，根據(jù)你的描述，你是想促進(jìn)排泄，飲用生理鹽水，這個(gè)早上空腹飲用即可，可以促進(jìn)排泄，減少便秘，20分鐘后吃早餐就行，因?yàn)檫@個(gè)里面有鹽，所以白天飲食要適當(dāng)控制鹽的入量
      以上是對(duì)“關(guān)于淡鹽水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       我認(rèn)為是飲食不當(dāng)所致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       我認(rèn)為此方法可行；建議你早上喝水30分鐘后吃早餐，早上喝水后吃早餐沒(méi)有壞處，有助于胃腸功能運(yùn)行。

      病情分析：
      你好，看來(lái)你是個(gè)生活比較仔細(xì)的人，也比較關(guān)注養(yǎng)生，這是個(gè)良好的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早晨和一杯清水或淡鹽水，是對(duì)晚上消耗的一個(gè)補(bǔ)水方式，另外可以加速胃腸的蠕動(dòng)，有助于清理腸道，起到排毒的作用。增加的水分可以幫助胃消化食物
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      祝健康

      病情分析：
      你好，生理鹽水時(shí)候人體血液成分的很重要的部分，這時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鹽水可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可以幫助血液排除一些有毒的成分。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不過(guò)這時(shí)候盡量的少喝點(diǎn)，因?yàn)檫@時(shí)候和誰(shuí)過(guò)多的話(huà)影響腸道的正常消化吸收功能，所以不要喝太多，祝你健康！

      病情分析：
      您好。一般早上喝水后半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)適合吃早餐。由于夜間睡眠過(guò)程中,人體大部分器官都得到了充分休息,惟獨(dú)消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物,到凌晨在真正進(jìn)入休息狀態(tài)。如果早餐吃的過(guò)早,就會(huì)影響胃腸道的休息。所以,正確的做法是早晨起床后,先喝一杯溫開(kāi)水,到了七點(diǎn)鐘以后再吃早餐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,人體從尿,皮膚.呼吸中消耗了大部分水分,早晨起床后體內(nèi)處于一種生理性缺水的狀態(tài).因此,人們不必急于吃早餐,而應(yīng)先飲一杯溫開(kāi)水.這樣即可以糾正生理性缺水,對(duì)人體器官也有洗滌作用,有助于改善器官功能.。
      以上是對(duì)“關(guān)于淡鹽水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      喝淡鹽水這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，屬于保健食療誤區(qū)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你所描述的是和0.9%的鹽水，屬于生理鹽水濃度，既起不到高滲性腹瀉通便的作用，而且會(huì)增加體內(nèi)鹽分的攝入，這與健康低鹽飲食相悖，有害于健康，可以在早起床后和適量的溫開(kāi)水，以便促進(jìn)腸胃從睡眠的低反應(yīng)狀態(tài)中恢復(fù)，可以更有利于早餐的消化吸收，有一身體。

      病情分析：
      你好，有些人清早五六點(diǎn)鐘起床,早餐也吃的很早.其實(shí),起床后先喝水到七點(diǎn)以后再吃早餐比較好.其原因有二：
      一是夜間睡眠過(guò)程中,人體大部分器官都得到了充分休息,惟獨(dú)消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物,到凌晨在真正進(jìn)入休息狀態(tài).如果早餐吃的過(guò)早,就會(huì)影響胃腸道的休息.所以,正確的做法是早晨起床后,先喝一杯溫開(kāi)水,到了七點(diǎn)鐘以后再吃早餐.
      二是經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,人體從尿,皮膚.呼吸中消耗了大部分水分,早晨起床后體內(nèi)處于一種生理性缺水的狀態(tài).因此,人們不必急于吃早餐,而應(yīng)先飲一杯溫開(kāi)水.這樣即可以糾正生理性缺水,對(duì)人體器官也有洗滌作用,有助于改善器官功能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于鹽水問(wèn)題，每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護(hù)口腔、防細(xì)菌、防感冒。
      鹽除了是必不可少的調(diào)味品外，還具有不小的保健功能。中醫(yī)認(rèn)為鹽有解毒、清熱、潤(rùn)燥的功效，最有力的說(shuō)明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來(lái)的幫助還有許多。當(dāng)你在吃下不衛(wèi)生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺(jué)腹部脹痛時(shí)，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因?yàn)槌约逭ㄊ澄镆鸨忝?，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
      中醫(yī)認(rèn)為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
      咽喉發(fā)炎時(shí)，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數(shù)次，有消炎止痛的功效。
      老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
      唱歌前喝杯鹽開(kāi)水，可以避免嗓子干啞。
      所以，你說(shuō)的那個(gè)是有科學(xué)依據(jù)的，當(dāng)然，一定要淡鹽水。

      病情分析：
      早上喝鹽水是有好處的，但建議溫開(kāi)水更好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，早上喝鹽水是有好處的，但建議溫開(kāi)水更好，不需要加鹽的，可以沖洗食道胃部，減少食道癌的防病率，可以降低血液粘滯度，對(duì)血壓，血脂，心腦血管病也很不錯(cuò)的
      一般來(lái)說(shuō)早晨汽車(chē)起床半個(gè)小時(shí)喝最好，不能在早餐前喝，最少要間隔半個(gè)小時(shí)，不然容易引起消化不良等不良反應(yīng)的

      病情分析：
      喝淡鹽水并沒(méi)有清腸作用，對(duì)于皮膚保濕也沒(méi)有什么特別的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是在夏季出汗較多時(shí)飲用淡鹽水確實(shí)可能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水。飯前飲水后就可以吃飯，但是飯后不宜飲用大量水。快餐式不利于消化的，也不利于吸收營(yíng)養(yǎng)。

      病情分析：
      早上喝淡鹽水可以清腸、通便，補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)方法可行，有益健康。早上喝淡鹽水后，十分鐘左右吃早餐就可以。喝水后太快吃早餐沒(méi)什么不良影響。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你所說(shuō)的早日喝一定比例發(fā)的鹽水有很多這樣那樣的好處，這種說(shuō)法或做法是錯(cuò)誤的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏天中午或晚上因干活出汗多的情況下，是可以喝些淡鹽水的，可以補(bǔ)充電解質(zhì)糾正等滲性脫水，去果每天早上就喝鹽水一是加重胃腸負(fù)擔(dān)沖淡胃酸不利于早餐的消化，而是盲目多補(bǔ)鹽水，容易造成水鈉潴留，高鈉高氯血癥不利于健康的。早餐前盡量不要喝水，喝水后盡量半小時(shí)以后再吃飯比較合理，希望我的回復(fù)能給你帶來(lái)幫助。

      病情分析：
       您好，含0.9%的氯化鈉水溶液，是最常用的生理鹽水。生理鹽水是指生理學(xué)實(shí)驗(yàn)或臨床上常用的滲透壓與動(dòng)物或人體血漿的滲透壓相等的氯化鈉溶液。您說(shuō)的比例是100毫升水鹽水不超過(guò)0.9克的很接近生理鹽水的濃度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       一般來(lái)說(shuō)，生理鹽水也就是您說(shuō)的淡鹽水可以很好的補(bǔ)充夏天出汗丟失的大量水分，并且維持體內(nèi)微量元素的平衡，保持皮膚水分，使皮膚顯得更好看，并且可以潤(rùn)滑腸道，是有科學(xué)依據(jù)的。最好在飲用完鹽水半小時(shí)以后再進(jìn)餐，這樣效果比較好，但是如果馬上就餐也無(wú)妨的。
       祝您健康美麗！

      當(dāng)然有根據(jù)了，中醫(yī)講咸者潤(rùn)腸通便, 所以這是有根據(jù)的

      病情分析：
      你好：中醫(yī)認(rèn)為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是淡鹽水再淡，也可能導(dǎo)致鹽的攝入量超標(biāo)而危害健康.喝淡鹽水將導(dǎo)致血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重等.

      你好，有不少人認(rèn)為喝淡鹽水有利于身體健康，于是晨起就喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)卻是錯(cuò)誤的。研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開(kāi)水，可很快使血液得到稀釋?zhuān)m正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽水會(huì)使血壓更高。
       早上起來(lái)的第一杯水最好不要喝果汁、可樂(lè)、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂(lè)等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充肌體缺少的水分，還會(huì)增加肌體對(duì)水的需求，反而造成體內(nèi)缺水。
       有的人喜歡早上起床以后喝冰箱里的冰水，覺(jué)得這樣最提神。其實(shí)，早上喝這樣的水是不合時(shí)宜的，因?yàn)榇藭r(shí)胃腸都已排空，過(guò)冷或過(guò)燙的水都會(huì)刺激到腸胃，引起腸胃不適。
       晨起喝水，喝與室溫相同的開(kāi)水最佳，天冷時(shí)可喝溫開(kāi)水，以盡量減少對(duì)胃腸的刺激。研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后冷卻至20－25℃的白開(kāi)水，具有特異的生物活性，它比較容易透過(guò)細(xì)胞膜，并能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的免疫功能。凡是習(xí)慣喝溫、涼開(kāi)水的人，體內(nèi)脫氧酶的活性較高，新陳代謝狀態(tài)好，肌肉組織中的乳酸積累減少，不易感到疲勞。在頭天晚上晾開(kāi)水時(shí)一定要加蓋，因?yàn)殚_(kāi)水在空氣中暴露太久會(huì)失去活性。
      有些人清早五六點(diǎn)鐘起床,早餐也吃的很早.其實(shí),起床后先喝水到七點(diǎn)以后再吃早餐比較好.其原因有二：
      一是夜間睡眠過(guò)程中,人體大部分器官都得到了充分休息,惟獨(dú)消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物,到凌晨在真正進(jìn)入休息狀態(tài).如果早餐吃的過(guò)早,就會(huì)影響胃腸道的休息.所以,正確的做法是早晨起床后,先喝一杯溫開(kāi)水,到了七點(diǎn)鐘以后再吃早餐.
      二是經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,人體從尿,皮膚.呼吸中消耗了大部分水分,早晨起床后體內(nèi)處于一種生理性缺水的狀態(tài).因此,人們不必急于吃早餐,而應(yīng)先飲一杯溫開(kāi)水.這樣即可以糾正生理性缺水,對(duì)人體器官也有洗滌作用,有助于改善器官功能.