月經(jīng)前幾天老長(zhǎng)豆豆

      治療主要還是在與平時(shí)的調(diào)養(yǎng)，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。祝您早日康復(fù)！
      

      為什么青春痘陰魂不散呢？ 青春痘可分二種，一種發(fā)生在青春期，大約是在14歲到二十歲左右，主要是因?yàn)榍啻浩?，體內(nèi)荷爾蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮細(xì)胞過(guò)度角化，過(guò)多的油脂和廢物常因無(wú)法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經(jīng)過(guò)細(xì)菌分解就會(huì)形成表面紅色丘疹樣的面皰。不但會(huì)長(zhǎng)在臉部，有時(shí)也會(huì)長(zhǎng)在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌較旺盛的地方。 但….很多人都會(huì)有個(gè)共同的疑問(wèn)：明明已過(guò)了青春期，可是臉上還不時(shí)會(huì)冒出幾顆痘痘，其實(shí)這類(lèi)的青春痘主要根本身的膚質(zhì)、體質(zhì)、遺傳，大部分發(fā)生在 1.皮膚沒(méi)有徹底的清潔。
       2.月經(jīng)前期：主要是受到荷爾蒙的影響，在月經(jīng)前期或月經(jīng)期間，會(huì)在臉上冒出一些小痘子，月經(jīng)過(guò)后就消失了。 3.服用荷爾蒙制劑：如避孕藥或排卵藥。
       4.情緒壓力、失眠：易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
       5.腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適等。 戰(zhàn)痘13大密招
       1.每天都要用卸妝（不管有沒(méi)有化妝）并且去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來(lái)清潔毛孔。 2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長(zhǎng)痘痘。
       3.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。
       4.最好不要瀏海，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
       5.若外出或運(yùn)動(dòng)后、出入臟空氣后，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、干爽。
       6.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來(lái)掩飾，這樣反而造成反效果。
       7.沒(méi)事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會(huì)因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。  
       8.臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬，盡量不要曬太陽(yáng)，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì)有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對(duì)於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 9.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來(lái)調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。
       10.養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。
       11.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。
       12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是個(gè)很好的美容秘方。
       13.飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。
       另外，忒別注意不能亂擠掐，可以配合吃點(diǎn)“防風(fēng)通圣丸”，“有病沒(méi)病防風(fēng)通圣”。
       愛(ài)美之心人皆有之，勿操之過(guò)急，有青春痘說(shuō)明還很年輕呀，未必是件壞事，開(kāi)玩笑了，呵呵！祝你早日康復(fù)，美麗無(wú)瑕！