晚餐一般晚上9點后吃有什么危害？
健康咨詢描述：
因為工作的關系，中午12點吃中餐，晚上吃晚餐的時間一般都是9點后。到下午6點多的時候，肚子也沒有覺得餓。
這樣長期下去有事沒？
想得到怎樣的幫助：這樣長期下去有事沒？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，需要對自己的飲食習慣做出調(diào)整，要知道我們胃的排空時間一般是6個小時，你太晚吃飯了，對胃是一種傷害！
指導意見：
以后注意了，因工作的關系而不能那是吃飯，那么你可以中途準備一點東西，如蛋糕，面包，水果等，總之需要吃點東西填肚子，即使不餓也需要吃點，這樣對胃是一種保護，對自己的身體也是一種負責！
祝你健康幸福！
病情分析：
你好，飲食不規(guī)律或者間隔太長會導致消化系統(tǒng)的紊亂。
指導意見：
9點多吃飯會刺激胃酸分泌，會影響睡眠，而且6、7點時經(jīng)常餓的話會導致胃酸刺激胃黏膜，有可能引起炎癥等等。建議你調(diào)整飲食生活時間。希望對你有幫助。
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一是沒有得到運動而很容易發(fā)胖哦，加重胃進行消化的負擔，很容易得胃病哦,真的很不益于健康呢！所以還是先吃晚餐回家后稍微補充點就好啦。
以上是對“晚餐一般晚上9點后吃有什么危害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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