產(chǎn)后怎么減肥？
女 | 26個(gè)月 2010-09-13 10:11:47
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 怎么減肥比較好？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后怎么減肥比較好？
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2010-09-13 11:30:37 我要投訴
產(chǎn)后減肥,主要看您是否親自帶孩子,孩子喂養(yǎng)是否依靠母乳,正常產(chǎn)后身體會(huì)較孕前有輕微豐滿,而分娩前的體型會(huì)在3-6個(gè)月以內(nèi)自然恢復(fù).不哺乳的話,主要依靠多飲水,多運(yùn)動(dòng)減肥.哺乳的話建議等孩子哺乳結(jié)束后在考慮減肥.另飯前喝兩杯水在吃飯,有助于食物消化,對(duì)減肥有效
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