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想到?jīng)]完成的事情,經(jīng)常緊張,有種著急的感覺(jué)

男 | 24歲 懸賞1個(gè)健康幣 2010-09-02 11:59:52 11人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述: 想到?jīng)]完成的事情,經(jīng)常緊張,有種著急的感覺(jué),仔細(xì)想想該辦的事情沒(méi)什么都順其自然,但一想到該事情總是感覺(jué)到比較緊張。這屬于什么癥狀????什么原因?qū)е掠龅近c(diǎn)辦的事情就感覺(jué)到緊張??是我身體哪不好,還是思想所致,請(qǐng)專(zhuān)家指點(diǎn)?。?br />1年2年

曾經(jīng)的治療情況和效果: 暫無(wú)治療

想得到怎樣的幫助:遇事就緊張,請(qǐng)專(zhuān)家看看我是什么癥狀??是我身體哪不好,還是思想所致,請(qǐng)專(zhuān)家指點(diǎn)!!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門(mén)診部   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝炎,肝硬化,腰椎間盤(pán)突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2010-09-02 12:13:12

      病情分析:
      你好,不是你本身病理性的原因可能原因是你事對(duì)你自身沒(méi)有多大的把握。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好根據(jù)你說(shuō)的情況可能是自身精神素質(zhì)缺乏鍛煉或者是你對(duì)你所遇到的事太急于求成,但又沒(méi)有把握做好造成的。
      

lina19820329
lina19820329 其他 幫助網(wǎng)友:1682稱(chēng)贊:237
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2010-09-02 12:11:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的身體沒(méi)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是你的心理問(wèn)題建議找心理醫(yī)生好好調(diào)理一下。
      

林子煌
林子煌 全南縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種類(lèi)型的骨折、骨腫瘤、骨結(jié)核、骨髓炎,四肢的血管 幫助網(wǎng)友:175358稱(chēng)贊:20965
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2010-09-02 12:13:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你上述情況屬于遇事緊張的問(wèn)題,存在上述情況的話,應(yīng)該考慮主要還是心理因素導(dǎo)致的,你心理承受能力比較差
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      上述情況的話,主要還是心理因素引起,你可以嘗試自我調(diào)節(jié)一下看,對(duì)待事情的話,避免急躁。嘗試放寬心態(tài)對(duì)待,凡事迎刃而解,應(yīng)該可以改善的
      
      以上是對(duì)“想到?jīng)]完成的事情,經(jīng)常緊張,有種著急的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張立靖
張立靖 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病,內(nèi)科疾病,消化道疾病,心腦血管疾病,兒科 幫助網(wǎng)友:2214稱(chēng)贊:233
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2010-09-02 12:10:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是因?yàn)槟愕乃枷雽?dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)槟阌鍪绿o張,往壞處想導(dǎo)致的,建議你不要把什么事都往壞處想,深呼吸,想一下事情的利弊,沒(méi)事,你這根不是病,不用擔(dān)心,你只要調(diào)理好自己的心態(tài)進(jìn)行了

2010-09-02 12:12 bingzhengqiuyi 追問(wèn)

腎不好容易緊張嗎?

2010-09-02 12:28醫(yī)生回答:

這跟腎好不好沒(méi)關(guān)系,但是建議你補(bǔ)一補(bǔ),因?yàn)橹袊?guó)人大多數(shù)都腎虛,你可以在用熱水洗腳的時(shí)候,按摩背部,效果不錯(cuò)

薛祖洋
薛祖洋 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:25077稱(chēng)贊:58
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2010-09-02 12:11:22 我要投訴

      你好,你是精神緊張的原因,建議你遇事不要想那么多,可以深呼吸幾口氣調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)也許會(huì)好點(diǎn)。
      

谷城小康
谷城小康 其他 擅長(zhǎng): 運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的骨折,脫臼,肌肉韌帶拉傷,肌腱炎,腱 幫助網(wǎng)友:61052稱(chēng)贊:1878
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2010-09-02 12:14:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的情況你沒(méi)有什么病,只是有些事情你要想清楚,想開(kāi)就沒(méi)什么事了!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      比如你說(shuō)的想到還有事做就著急,你可以這樣想,既然著急就去做了,或者如果沒(méi)有時(shí)間的話,你在做所有的事的向后先按照先后順序嗎,輕重來(lái),想清楚后果就不會(huì)那樣想了
      

段曉東
段曉東 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,炎癥性腸病,功 幫助網(wǎng)友:2906稱(chēng)贊:318
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2010-09-02 12:18:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,經(jīng)常緊張,和你的心態(tài)情緒,以及身體狀況如氣血虧虛有關(guān).
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你保持心態(tài)平和,多和別人交流,不要心中埋藏太多的事造成心里負(fù)擔(dān)過(guò)重,藥物方面可以服用歸脾丸,益氣養(yǎng)血.調(diào)理下.
      祝你早日康復(fù)!
      醫(yī)生詢問(wèn):
      晚上睡眠怎么樣,還好嗎
      以上是對(duì)“想到?jīng)]完成的事情,經(jīng)常緊張,有種著急的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2010-09-03 17:21 bingzhengqiuyi 追問(wèn)

睡眠還行,不過(guò)大多時(shí)候睡眠入睡時(shí)間很長(zhǎng)。睡過(guò)去很慢。

2010-09-03 23:03醫(yī)生回答:

你好,平時(shí)晚飯不宜食太油膩的食物,睡前不要喝濃茶咖啡等,也不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)興奮等,睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠.

袁勇
袁勇 山東省中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科兒科眼科內(nèi)科心理健康子女教育保健養(yǎng)生 幫助網(wǎng)友:347稱(chēng)贊:56
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2010-09-02 12:19:16 我要投訴

      病情分析:
      沒(méi)有什么其他的癥狀的話,可能是心理素質(zhì)不過(guò)硬,遇到事情不能冷靜的思考,可以參加一下戶外活動(dòng)和培訓(xùn),鍛煉自己的沉著冷靜的處變不驚的能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不過(guò)還是要做一下心理方面和身體的檢查,排除器質(zhì)性的病癥后,到心理醫(yī)生那咨詢一下,做下鍛煉應(yīng)該可以改善的。
      

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2010-09-02 12:19:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時(shí),都會(huì)出現(xiàn)一種緊張或激動(dòng)感
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細(xì)血管擴(kuò)張。建議做深呼吸,要堅(jiān)信自己是最棒的,經(jīng)過(guò)鍛煉會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。
      

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2010-09-02 13:37:55 我要投訴

      你好!我理解你這種情況,其實(shí)以前的時(shí)候我也有,很多事自己該去處理的時(shí)候緊張,不想自己處理,總覺(jué)得怕麻煩,尤其是在處理人際關(guān)系這方面的時(shí)候,因?yàn)橐郧皼](méi)有處理過(guò),再加上自己的性格,所以會(huì)感覺(jué)到心煩和緊張,沒(méi)事的,多處理習(xí)慣了就好了
       其實(shí)想想 有些事經(jīng)歷了是鍛煉自己,何樂(lè)而不為呢!是吧,把心放平,放寬心,沒(méi)事多和朋友啊吃吃飯交流交流就好了!
      

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2010-09-04 13:42:25 我要投訴

      情況主要還是心理因素引起,你可以嘗試自我調(diào)節(jié)一下看,對(duì)待事情的話,避免急躁。嘗試放寬心態(tài)對(duì)待,凡事迎刃而解,應(yīng)該可以改善的.
      

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