髕骨復位手術后如和鍛煉？
健康咨詢描述： 我2010年6月不小心扭傷了腿，是左腿髕骨半移位，醫(yī)生說由于腿部先天性有問題，外部固定不行，需手術從內(nèi)部復位，現(xiàn)在已經(jīng)手術后53天了，拍片位置良好，前期由于外部創(chuàng)口沒長好無法鍛煉.現(xiàn)在在做恢復訓練，腿部不會彎曲，鍛煉時酸痛難忍.
想得到怎樣的幫助：我想問下，這種手術一般術后該如何鍛煉？在多長時間內(nèi)要腿部彎曲自如才行？酸痛有什么辦法可以緩解？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
手術后53天了，拍片位置良好，前期由于外部創(chuàng)口沒長好無法鍛煉.現(xiàn)在在做恢復訓練，腿部不會彎曲，鍛煉時酸痛難忍.
從您的病情看，現(xiàn)在您鍛煉的時間有點晚，造成了腿部不會彎曲，鍛煉時酸痛難忍。
指導意見：
建議加強鍛煉，作大腿前側(cè)股四頭肌的收縮，并同時開始主動活動踝關節(jié)。在家人的幫助下活動膝關節(jié)，活動范圍從30度開始遞增，最終至少要達到90度。應使用助行器或拐杖盡早下地，進行早期負重訓。如果可能的話，坐在床邊，小腿從屈曲慢慢伸直，腳脖子處可以綁一5-10斤的沙袋，這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量！不受次數(shù)時間限制，每天盡量多練。這是一個漫長的恢復過程，至少需要3個月，請堅持鍛煉，循序漸進。
王醫(yī)生你好，做手術后45天拍片，骨頭分開部位未長好，內(nèi)部兩顆可吸收釘固定，如果鍛煉時間過長是否對骨頭會造成損傷？
是，不鍛煉會導致關節(jié)功能喪失，但是鍛煉會導致骨頭愈合不佳，建議適度鍛煉，適度伸縮膝關節(jié)，
病情分析：
從你的情況分析：髕骨手術有多種方式你沒說，不同方式練習的早晚也不一樣。膝關節(jié)練習屈伸是很痛苦的，又要堅持多練習，又要防關節(jié)腫脹積水，骨折裂開。所以早練習，保護下練習，堅持練習是關鍵。
指導意見：
1一般術后2周就可以保護下練習，醫(yī)生給做。4周左右自己便可以練習。但前提都是骨折固定穩(wěn)定，關節(jié)沒有積液。
2在多長時間內(nèi)要腿部彎曲自如才行？這個問題不好定，最好3月關節(jié)功能恢復正常。
3酸痛當關節(jié)腫脹消失，筋開關節(jié)屈伸正常后，會一點點好的。
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