怎樣通脛脈達到最好療效
健康咨詢描述：
1.臉色發(fā)黃臉上沉積斑(尤其眼角及鼻翼兩旁);
2.嘴唇顏色有點偏紫,眼內(nèi)白眼球?qū)倩覡畈磺宄?且?guī)в屑t絲,易犯困.
3.飲食睡眠正常(三餐定時定量,睡眠時間晚11.30至早7.30);
4.心情沒大起大落;
5.月經(jīng)也正常(每月總會提前3-4天);
6.也常運動,但卻不怎的出汗(頂多就是有點濕的感覺,從不會滴水一樣的流)
7.排便則不規(guī)則(有時一天一次,有時三兩天一次)
8.用枸杞+紅棗有時會發(fā)現(xiàn)早上眼角有眼屎(是否不宜長其喝,宜一月喝多少次多少量).吃阿膠第二天會在鼻頭或下巴處會長痘.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 服過幾次中藥無什么效,現(xiàn)做脛脈通.通過她們的儀器檢測說我脾/肝/腎/腸道超出健康狀態(tài),現(xiàn)屬亞健康雖要打通脛脈.
想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)師我上面的癥狀如她們所測的那樣嗎?我該如何選擇冶療,如果想通過經(jīng)脈通來冶療我又該選那條先那條后來做呢?我該怎樣做才能改現(xiàn)我的癥狀呢
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的情況，你現(xiàn)在最主要的癥狀就是便秘
指導意見：
所以要治療調(diào)整你的亞健康狀況，首先要治療便秘，便通暢了，毒素也就能構(gòu)正常排謝也就會恢復了，可以用火麻仁丸
病情分析：人體需要合理飲食和休息。同時做適當?shù)倪\動，使身體肌肉和心肺功能得到鍛煉增強。飲食五味不應有所偏。如總吃枸杞大棗會上火。不運動身體得不到鍛煉。動則 通，通則無病。生命在于運動。
指導意見：水果蔬菜含維C和纖維素，可改善大便不暢。同時可阻止細胞過氧化，可改善膚質(zhì)。所以要天天吃一兩個水果和適當?shù)氖卟?。枸杞和大棗易引起上火，夏季不要長期飲服。可適當服綠豆、苦瓜之類清火食品。亞健康狀態(tài)可通過飲食生活調(diào)理改變。比如保持適當工作不過度勞累，樂觀向上的心態(tài)，愉快的工作生活。這之外要做些喜愛的運動項目，如跑步、竟走、快步走或是游泳、打球等以達到我運動我健康我快樂。
以上是對“怎樣通脛脈達到最好療效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好，感謝您的提問。對于您提供的信息還是很有診斷意義的。您臉部的色斑提示您月經(jīng)存在問題。聯(lián)系您所說的每月提前3-4天，以及服用溫補的藥物會出現(xiàn)鼻頭及下巴長痘可以判斷出您胞宮血熱，熱性主動，易傷津耗血，汗血同源，血虛則汗源匱乏。熱迫血行，則月事提前。肝與月經(jīng)關系非常密切，您服用枸杞+紅棗出現(xiàn)眼屎的情況提示肝亦有熱。
對于您大便不規(guī)律的問題，因為您沒有提供相關詳細的情況，所以僅從月經(jīng)的胞宮的情況考慮。腎司二便，主生殖。因為胞宮與大腸同屬下焦，大便的異?？梢蕴崾灸写竽c實熱的表現(xiàn)。
指導意見：
對于您的情況治療上應采取清熱養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的治療方法。因為市面上沒有比較合適您的中成藥，所以建議您尋求對婦科有專長的中醫(yī)師的純中醫(yī)治療。這樣才能全面準確的針對您的具體情況進行有效的治療。祝您健康！有問題歡迎隨時咨詢！
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溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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