了·········頭部發(fā)緊·······強迫心理·····

      你好，有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學(xué)習(xí)體認這些強迫性沖動來自何處，并且試著對抗它。
       平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
      

      病情分析：
      你好，強迫癥患者主要是對什么都懷疑，不能接納事實，比如覺得手上臟，其實手上不臟。覺得某人碰了自己一下，就覺得傳染艾滋病了！
      指導(dǎo)意見：
      接納的話可以催眠治療，通過催眠狀態(tài)半清醒的狀態(tài)，達到治療效果。可以服用氯丙咪嗪，祝您健康！
      
      以上是對“了·········頭部發(fā)緊·······強迫心理·····”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你用的省略號太多了，這也強迫么，如果是，建議你找心理醫(yī)生面談。