我大概知道我有強(qiáng)迫聯(lián)強(qiáng)迫回憶,強(qiáng)迫焦慮強(qiáng)迫焦慮占大多強(qiáng)迫癥怎
健康咨詢描述：
我大概知道 我有強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫焦慮
強(qiáng)迫焦慮占大多
強(qiáng)迫癥怎么辦？ 如果說是看醫(yī)生的話 那就免了
有什么方法我可以自己進(jìn)行的
那非常感謝 可以幫助我的人
想得到怎樣的幫助：我目前的強(qiáng)迫癥還蠻嚴(yán)重的 是學(xué)業(yè)引起的
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好。首先祝您早日康復(fù)。強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸?fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。
指導(dǎo)意見：
您好。首先祝您早日康復(fù)。自控能力強(qiáng)的可以進(jìn)行注意力轉(zhuǎn)移，聽音樂或者適量運(yùn)動(dòng)慢跑等。也可以旅游放松精神。要保持一個(gè)積極的態(tài)度和情緒是很重要的。或者適度宣泄，大哭或者到山頂大叫。如果很嚴(yán)重還是建議您到有關(guān)醫(yī)院就診。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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