跳完健美操？

      病情分析：
      跳健美操太起勁了，然后就覺得身上有些疼，尤其是腿，走路都費(fèi)勁有肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見：
      剛開始鍛煉 肌肉酸痛是正常的 不要太劇烈了 減少活動(dòng) 慢慢增加運(yùn)動(dòng)量 一兩周就會(huì)好的
      

      病情分析：
       您好，跳健美操引起腿部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
       跳健美操引起腿部疼痛應(yīng)該是有肌肉的損傷了，是由于劇烈活動(dòng)引起的無菌性炎癥。此時(shí)應(yīng)該注意休息，可以不用用藥治療，等自愈后再跳健美操。也可以慢慢活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。注意以后在劇烈活動(dòng)前一定要做準(zhǔn)備活動(dòng)。
      
      以上是對“跳完健美操？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1跳舞健美操之后發(fā)生這種現(xiàn)象是正常的 無需擔(dān)心
      2以后要注意 運(yùn)動(dòng)完后 即跳健美操運(yùn)動(dòng)完后，要給予大腿 胳膊 腹部等肌肉20分鐘左右按摩，這樣會(huì)避免運(yùn)動(dòng)完之后一段時(shí)間內(nèi) 出現(xiàn)身體酸疼的問題
      3這種現(xiàn)象是人體大量運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，不是疾病，不要擔(dān)心
       并且隨著你較長時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這種情況會(huì)慢慢逐漸消失
      指導(dǎo)意見：
      這位朋友你好！
       你目前的情況，任醫(yī)生建議：不是疾病，不需要擔(dān)心！
      在此任醫(yī)生要提醒你：大量運(yùn)動(dòng)后，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分！
      希望任醫(yī)生的認(rèn)真解答，對于你能有所幫助，有所收獲！.