健康咨詢描述: 請(qǐng)問為什么看了一本書后得了強(qiáng)迫癥是怎么回事?怎么消除錯(cuò)誤暗示/。?
想得到怎樣的幫助:怎么消除錯(cuò)誤暗示/。?
病情分析:
可能是您看書太投入了,同時(shí)又相當(dāng)贊同里面的概念,可能潛移默化的就接受并強(qiáng)化了里面的某些東西
指導(dǎo)意見:
先要看你看了什么書,內(nèi)容是什么,要想消除錯(cuò)誤暗示,就和你當(dāng)初接受消除錯(cuò)誤暗示一樣,你要知道與消除錯(cuò)誤暗示相反的是什么東西,再通過不斷的暗示以前的那些是錯(cuò)的,現(xiàn)在重新修改過的觀念才是正確的,再不斷重復(fù)加強(qiáng),慢慢的你就消除了錯(cuò)誤暗示
病情分析:
生活上的煩惱、壓力得不得釋放。
指導(dǎo)意見:
建議你日常要多去戶外散步,多和朋友談心,釋放生活上的煩惱、壓力,其要對(duì)生活、對(duì)自己有信心,可以通過自己的理智來控制強(qiáng)迫癥,調(diào)整好心態(tài),調(diào)整好生活觀,謝謝,祝你生活愉快,。
病情分析:
根據(jù)你的情況描述,有些書的內(nèi)容是很容易激發(fā)人的某種潛意識(shí)
指導(dǎo)意見:
也許這人本身就是有一些輕微的強(qiáng)迫癥狀,只是那本書更加的推動(dòng)他內(nèi)心的那份潛意識(shí)所以就會(huì)這樣的。消除要告訴自己,書本是人寫的,都不一定是正確的
以上是對(duì)“請(qǐng)問為什么看了一本書后得了強(qiáng)迫癥是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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