健康咨詢描述:
本來挺好的,就是前天開空調(diào)就跟空調(diào)糾結(jié)上了。想什么空調(diào)是怎么工作的,什么什么......很煩啊 。 看到空調(diào) 就又被牽引去想了。我按照以前的方法去對(duì)付它--就是不想它.可是沒什么用啊、好痛苦 好壓抑!
前幾天,原因是胡思亂想到的。 加上差不多有1年的強(qiáng)迫癥病
曾經(jīng)的治療情況和效果: 不怎么樣
想得到怎樣的幫助:不想它,可以告訴我 如何才能做到。告訴我一個(gè) 好的方法去對(duì)付它吧!
病情分析:
強(qiáng)迫癥是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的疾病,目前你的藥物治療沒有必要主要還是心理上的治療。
指導(dǎo)意見:
首先,你得承認(rèn)自己是有病,你想了就想了吧反正自己就是有病。其次,隨他去吧,順其自然,這也是日本的森田療法。最后也是最重要的一點(diǎn),人之所以胡思亂想就是因?yàn)槭诸^不是很忙或是很閑暇,如果你是個(gè)醫(yī)生,如果你在醫(yī)院上班,如果天天對(duì)著那么多的病人叫苦連天,你是他們的希望,你每天就是開遺囑寫病歷,你會(huì)不會(huì)東家想西家想,因?yàn)闆]有時(shí)間。從現(xiàn)在起讓自己忙碌起來吧
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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