最近幾個月皮膚變很差跟晚睡晚起有關(guān)系嗎

      病情分析：
      從你描述的情況來看，應(yīng)該是熬夜引起的皮膚變壞。
      指導(dǎo)意見：
      熬夜只有壞處，沒有好處。
      晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間,此段時間應(yīng)安靜或聽音樂
      晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行。
      凌晨1-3點(diǎn),膽的排毒,亦同。
      凌晨3-5點(diǎn),肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,
      因排毒動作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
      凌晨5-7點(diǎn),大腸的排毒,應(yīng)上廁所排便。
      凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營養(yǎng)的時段,應(yīng)吃早餐。
      療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前,
      不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣,即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
      半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
      建議：可以早起，但一定要早睡，11點(diǎn)之前要睡覺。
      醫(yī)生詢問：
      睡個美容覺吧！
      這比任何的護(hù)膚品和藥物食物都有用~