我怕睡覺，我希望我可以愛睡覺。

      病情分析：
      你好：你害怕睡覺主要分析還是和5個月錢接觸的一些事情會給你帶來和睡覺有關(guān)的恐懼又關(guān)系。這就需要你找到內(nèi)心中的癥結(jié)。并經(jīng)過分析從內(nèi)心中清楚自己害怕的主要原因是什么。這樣才能真正的消除恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      你可以用筆把自己可能導(dǎo)致你恐懼的事情寫下來進(jìn)行分析。這樣就可以明白自己恐懼的來源是什么。之后你可以明白自己的恐懼可能是主要來自幼年的心理。這樣你可以用逐步接近的方式去接受恐懼。你明確寫下自己接受的步驟。比如說你開始可以與恐懼的事物保持一定的距離。只有覺得自己感覺還可以的時候就可以適當(dāng)?shù)睦?。這樣就可以慢慢的擺脫恐懼了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該是心里恐懼癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你要找到你害怕睡覺的原因，你可以告訴自己，睡覺是讓自己的身體更健康，讓自己在白天更好的生活，所以睡覺是很輕松的事情，不要給自己太大的壓力

      病情分析：
      你好,在心理學(xué)上有一種叫嗜睡癥的,卻沒有聽說過有怕睡覺的情況,我覺得你的這種情況不像是心理疾病,很可能是生理學(xué)疾病。
      指導(dǎo)意見：
      對于失眠類的疾病,一般采用的藥物治療都是服用一定劑量的鎮(zhèn)靜安眠的藥物。其次,可以采用一些輔助睡眠的方法,比如睡覺前用熱水泡腳,吃一些香蕉,喝杯牛奶之類的方法。我還是建議你醫(yī)院檢查一下,看看是不是其他的疾病。
      以上是對“我怕睡覺，我希望我可以愛睡覺?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      既然是這樣,那么你可以試著用開心的方法自己調(diào)整睡眠。可以在睡覺之前看一些漫畫類的,笑話類的書籍或者幽默的影視作品,這樣就可以輔助你的睡覺。同時,可以學(xué)著把煩心事在白天處理好,晚上睡覺前就不用考慮了,就不會鬧心了,總之,自己在生活中總結(jié)經(jīng)驗,幫助自己睡眠,盡量不要依賴于藥物。
      
      以上是對“我怕睡覺，我希望我可以愛睡覺?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠是人體的必須要具有的事情，它可以使得你的身體得到很好的休息。補充你第二天的身體進(jìn)行活動需要的能量。
      指導(dǎo)意見：
      所以你的情況是對于自己的身體很不好的，你需要充足的時間來休息，不需要用害怕的心理去面對，心理放松一點，沒有什么事情是不能過去的，如果實在是過不了自己的這一關(guān)的話，看開著燈光睡覺，或者讓媽媽陪你也好的，希望你幸福。
      

      病情分析：
       天天都沒有怎么休息好，害怕睡覺，失眠，而且時間也比較長。
      指導(dǎo)意見：
       從你的描述和回答，我發(fā)現(xiàn)你在遇到煩惱的事情表現(xiàn)的比較強烈，你把一些煩惱事情看得太重了，自然晚上你會多想了!人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。建議你晚上聽聽一些輕音樂，有催眠的效果?；蛘吣懵犅犑找魴C，聽那些講心聲的節(jié)目。