西藏回來全身水腫怎么辦

      病情分析：
      有可能不適應(yīng)那里的氣候造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到醫(yī)院檢查，查明病因，對(duì)癥治療。
      

      你好，根據(jù)你提供的癥狀，考慮可能是高原反應(yīng)引起的心功能不全，建議到醫(yī)院檢查心電圖，心臟彩超，bnp等以明確診斷針對(duì)性治療。
      

      高原反映如何避免或減輕高原反應(yīng)？ 大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維生素的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。 高原反應(yīng)的輕重程度因人而異，一般而言，年輕人要好過中老年人和兒童、青少年。對(duì)于長(zhǎng)期生活在低海拔地區(qū)（諸如東部沿海地區(qū)）的人員而言，初次上高原，海拔2000米以上就會(huì)有輕微的高原反應(yīng)前兆比如易餓、頭痛、失眠等等，此時(shí)就需要注意盡量不要讓自己感冒。當(dāng)海拔超過3000米時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)，比如喘氣、嘴唇發(fā)紫等等。長(zhǎng)期從事身體鍛煉、體質(zhì)較好的人可以堅(jiān)持到4400米左右。不過為保險(xiǎn)起見，初上高原，目的地在3000米以上的，建議事先做好一定的準(zhǔn)備工作。如果時(shí)間充裕，建議海拔上得不要太急，在3500米左右休息一至三天，適應(yīng)之后再進(jìn)入更高海拔的地區(qū)，這樣可以大大降低高原反應(yīng)的強(qiáng)度。[2] 可服用一些高原反應(yīng)藥和緩解高原反應(yīng)的保健食品： 高原康：防治急性高原病藥品。 高原安：保健食品,有利于緩解高原反應(yīng)。 紅景天及其制劑：藏民傳統(tǒng)的保健食品，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，緩解高原反應(yīng)，進(jìn)入高原前10天服用。 迪諾康膠囊：OTC中成藥，緩解心肌缺血，有助于緩解高原反應(yīng)。 百服寧（注意是加合，跟芬必得酚咖片一樣都是酚咖片）：有助于控制高原反應(yīng)引起的頭痛，芬必得酚咖片也是驢友常備。 西洋參：有助于緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。 速效救心丸：高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用，有助于緩解高原反應(yīng)。 丹參丸：治療心血管。有助于緩解高原反應(yīng)。 對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)，可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。 初入高原旅游，有一部分人可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，癥狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心嘔吐，口唇紫紺，失眠，多夢(mèng)，血壓亦可能升高。這些癥狀第一、二天明顯，以后就會(huì)逐漸減輕或消失；但也有極少數(shù)人因勞累、受寒和上呼吸道感染等原因，癥狀可能逐漸加重，發(fā)展成為高原肺水腫或高原腦水腫。海拔在3000米以上的地區(qū)，稱為高原地區(qū)。其特點(diǎn)為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導(dǎo)致人體缺氧，引起高原病包括急性高原反應(yīng)、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入3000米以上高原均可產(chǎn)生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應(yīng)。重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶。檢查有口唇輕度發(fā)紺及面部浮腫等。稱為急性高原反應(yīng)。人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣，便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。我們主張，如果你上述癥狀不很嚴(yán)重，特別是在靜息時(shí)較輕微，最好不要吸氧。這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜、水果等富含維他命的食物。但也必須注意，如果進(jìn)入高原后，上述癥狀愈來愈重，特別是靜息時(shí)也十分明顯，應(yīng)該立即吸氧，并到醫(yī)院就診。以防因“急性高原肺水腫”而造成不良后果。 預(yù)防高原反應(yīng)的偏方：出發(fā)前兩個(gè)星期或一個(gè)月開始每天堅(jiān)持吃丹參片，每天三次，每次三顆。此外最好隨身帶上西洋參切片。有高原反應(yīng)時(shí)含服，可緩解不適。 [3] 另外，健康標(biāo)準(zhǔn)體在久居的環(huán)境內(nèi)氧化作用與抗氧化作用大致是相當(dāng)?shù)?，（有疾病的人氧化作用已?jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于抗氧化的能力）但進(jìn)入高原以后，維持正常代謝的氧化分解作用總量未變，而吸氧總量減少，抗氧化作用能力減弱所以會(huì)出現(xiàn)程度不同的高原反應(yīng)。所以除了服用上述藥物預(yù)防高原反應(yīng)以外，最好還要備用含抗氧化作用的維他命及維他命的食物，如維生素E、維生素C、ASTA（Astaxanthin的簡(jiǎn)稱）、β-胡蘿卜素等，吃葡萄（含葡萄籽）、蘿卜（含β-胡蘿卜素）、蝦仁炒蘿卜絲（高原地區(qū)常用的家常菜，蝦仁含有最強(qiáng)的抗氧化劑蝦青素，蘿卜含β-胡蘿卜素）等。特別是自駕游的“驢友”長(zhǎng)時(shí)間駕車易疲勞，更要加強(qiáng)備用高原反應(yīng)藥物和抗氧化食物的補(bǔ)充。 克服高原反應(yīng)的關(guān)鍵是克服自我內(nèi)心的恐懼。切忌依賴氧氣。
      
      以上是對(duì)“西藏回來全身水腫怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！